燕麦粥放冰箱能放多久 _冰箱

煮了燕麦粥，吃不完的可以放冰箱里保存吗？？

可以。最好是即煮即吃。
1、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
2、长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油三酯均有显著效果，可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。

密封冷藏可以保存1—2天左右。购买的那种大瓶或超大盒包装的牛奶，在一次性喝不完的情况下，一定要再次用瓶盖密封好，否则牛奶在常温下敞开放置4小时后就会有大量的细菌等有害物质滋生，超过8小时基本就不能喝了，但若是再次密封好放在冰箱3—5度的低温环境下，便可延长保存时间1—2天左右。另外如果原本已经倒在杯子里的牛奶，还剩一点没喝完的情况下，千万不要再次倒回原包装里，以防细菌进入，反而让原包装里剩余的牛奶坏的更快。
###其它资料参考###粥放冰箱可以放3天。
将吃不完的稀饭放到冰箱里面保存的话，至少可以放3天左右，因为冰箱冷藏室里面的温度比较低，能够抑制细菌滋生，所以能够延长保质时间，但是在保存的时候建议在上面盖上一层保鲜膜，防止串味。
虽然冰箱可以抑制细菌滋生，但是不能起到绝对防止的效果，所以我们在将稀饭从冰箱取出来之后，建议最好还是要进行加热工作，这样食用起来更加的健康。
保存剩粥的注意事项
1、粥煮开后必须晾凉后才可以放在冰箱保存。
2、根据需要保存的时候选择保存的地方，超过24小时的话最好放在冰箱里保存。
3、煮粥的时候不要放糖，只在盛出来的要吃的粥里放糖，可以让粥保存的更久。糖会加快粥的变质速度。
4、如果剩粥比较多，可以将粥分装保存，分批次加热食用，避免粥在反复加热冷藏的过程中染上细菌。

###其它资料参考###煮好的粥应该尽早食用，在冰箱存放一般最好不超过3天。
食品保藏：
食品保藏是为防止食物腐败变质，延长其食用期限，使食品能长期保存所采取的加工处理措施。常用的方法有低温保藏、高温保藏、脱水保藏、提高食品的渗透压、提高食品的氢离子浓度、辐照保藏、隔绝空气、加入防腐剂和抗氧化剂等。
定义：
食品保藏是为防止食物腐败变质，延长其食用期限，是食品能长期保存所采取的加工处理措施。常用的方法有低温保藏、高温保藏、脱水保藏、提高食品的渗透压、提高食品的氢离子浓度、辐照保藏、隔绝空气、加入防腐剂和抗氧化剂，即通过物理、化学等方法对食品进行保鲜贮藏。
内容：
为了确保食品营养卫生和使用安全可靠，可通过以下几种方法达到保藏食品的目的，这些方法是：
除去食品所含的水分，如干燥、脱水。
冷藏食品，如冷却、冷冻。
运用加热的方法，如罐装、瓶装。
利用X或伽玛射线照射食品。
采用化学方法，如盐腌、腌渍、裹糖屑。

###其它资料参考###成分：配料
1/2杯（50克）新鲜或冷冻浆果
1汤匙（7.5克）切碎的不含乳制品的黑巧克力
1汤匙（15毫升）坚果黄油
1汤匙（5克）烤椰子片
1汤匙（6克）南瓜子
变化＃2
1/2杯（50克）切碎的芒果
1/4杯（25克）新鲜或解冻的冷冻蓝莓
1/4杯（30克）烤山核桃切碎
1汤匙（7.5克）大麻籽
烹饪过程
冲洗并沥干燕麦，然后将其与椰奶，植物奶，磨碎的亚麻籽和肉桂一起放入中高温锅中煮沸，然后慢火煮约15分钟，直到变硬为止。注意：如果您不能将燕麦浸泡一整夜，则烹饪时间会更长，大约30分钟。最后，搅拌粥并从火上移开分盛在3-4 个密封的玻璃容器，然后存放在冰箱中。
您想在早晨享用燕麦片粥，将其从冰箱中取出，然后加入香蕉和额外的植物奶。如果您喜欢稀的燕麦粥，请添加更多的植物奶。用锅或微波炉加热，放入碗中或放回玻璃容器中，并在上面放上所需的配料。
注意事项
储存：将预先制成的燕麦片基存放在冰箱中最多4天。
变化：可以在碗底放咖啡和可可粉，并在上面加入可可豆粒，椰子等。如果在夏季，可以在上面放上桃子、梨、樱桃或李子！
这也是一份健康美味多变化的素食早餐燕麦粥，有兴趣的朋友可以自己制作品尝一下！
###其它资料参考###杂粮煮粥放冰箱可以保存2一3天。常温情况下一般保存一天左右。
杂粮煮熟后不能直接放入冰箱，我们煮熟的杂粮里面有很多水份，当把煮熟的杂粮放入冰箱保存只能保鲜，不能冰冻。冰箱保鲜的气温很低会把杂粮的水份蒸发掉，两三天后饭会变得很硬很干以至无法食用。所以也就保存两三天。
下面来看两道杂粮粥的做法：
1、五谷杂粮粥
想要减肥的姑娘们也可以喝，保证日常身体代谢所需的营养、热量又不高，膳食纤维又多，是很健康的减肥餐。
食材：
大米、荞麦、燕麦、黑米、小米、糙米（份量为1：1）
做法：
① 将除大米外的粗粮提前用温水泡上4个小时（用干净的温水，回头煮粥时将水直接导入即可。）
② 将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中，添水，使用煮粥模式即可。
③ 如果是用炉火煮粥，需要提前坐锅烧水，水开后再将米下锅，大火将水烧开，然后转最小火，煮至米粒软烂即可。（中间如果水变得太少，可以添加开水。）
2、去湿薏米双麦粥
食材：
红豆、薏米、荞麦、燕麦、冰糖各30-40克、水1500克
做法：
① 四种食材淘洗干净后用清水浸泡，如果早上煮就头天晚上泡，或者早晨上班前泡上晚上下班后再煮。
② 倒掉浸泡过的水，重新注入半锅水盖上锅盖大火烧开，关火焖30到60分钟，长时间浸泡过的豆类焖半个小时就够了，反之就时间长些。
③ 焖30分钟以后再打开火煮开，开盖用勺子搅拌几次以防糊底，放入冰糖改成中小火再煮30分钟就可以了（基本上水量会下去一半）
【燕麦粥放冰箱能放多久】④ 红豆已经酥烂，薏米口感微弹，非常清甜好喝

燕麦粥放冰箱能放多久

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