吃黑芝麻糊能长头发吗？吃黑芝麻糊对头发好吗？ _头发

平时不少人都有脱发的情况，一般的掉头发都是正常的，但是脱发严重的话就要引起重视了，而且有的人头发本来就是比较少的的，有人说经常吃黑芝麻糊能长头发，黑芝麻糊确实是营养价值很高的食物，那吃黑芝麻糊能长头发吗？吃黑芝麻糊对头发好吗？

1、吃黑芝麻糊能长头发吗
吃黑芝麻糊不能长头发。
长头发主要就是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，但是主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。
2、吃黑芝麻糊对头发好吗
吃黑芝麻糊对头发好。
头发的好不好，除了看发质外，其颜色也还是需要考虑的，一般正常亚洲人的头发颜色是黑色的，但是由于营养不良、遗传等因素，会造成头发发黄、发白，而黑芝麻糊的黑色素含量非常丰富，而且还含有头发所需的铁、锌、钙、铜等元素，因此吃黑芝麻糊可以使头发变得更加乌黑有光泽。
3、怎么吃对头发好
1、准备1小袋黑芝麻糊、适量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。
2、将黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，冲泡搅拌均匀。
3、然后再放入适量的白砂糖，搅拌融化即可，最后在加入一点核桃点缀，就可以直接吃啦。
4、黑芝麻糊可以长期吃吗
黑芝麻糊可以长期吃。
虽然说黑芝麻糊的营养价值丰富，还有乌发的作用，但是黑芝麻糊也是热量比较高的一种食物，可是长期吃，不过最好相隔
几天再食用比较好，不要每天都食用，以免引起发胖。
5、如何自制黑芝麻糊
1.准备好黑芝麻和糯米。
2.将黑芝麻洗净，用筛网沥起来。
3.把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒。
4.炒干水分，听到很多劈劈啪啪的声音，就关火盛出来。
5.把糯米放进炒锅里，小火翻炒。
6.炒到微黄就可以关火了。
7.将炒好的都放进大盘子里摊凉一点，可以翻动一下让热气更好散开。
8.加糖一起放进料理机里面。
9.分次打成粉末。
10.打好的粉粉，直接就可以吃了，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。
小窍门：
1.白糖可以根据自己的口味来加减！
2.炒好的黑芝麻和糯米要用大点的容器摊开，不然底下热气散不出去会回潮！
3.放料理机打碎的时候，一次不要加太多了，不然打的不细腻。
【吃黑芝麻糊能长头发吗？吃黑芝麻糊对头发好吗？】

吃黑芝麻糊能长头发吗？吃黑芝麻糊对头发好吗？

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