口腔卫生不良引起坐月子口苦，主要与口腔卫生不良有关 。很多新妈妈不坚持正常刷牙、漱口，严重忽略了口腔卫生 。产后吃东西的顿数又多，长此以往 ， 食物残渣就遗留在牙缝中，造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢，滋生大量细菌，引起口苦 。

上火引起坐月子期间，过度进补可引起上火，此时产妇口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生嘴巴苦的情况 。

【坐月子嘴巴苦是怎么回事】舌苔过厚所致产妇嘴巴苦很可能是舌苔特别重、舌苔过厚所致，不仅口里没味，而且说话时口腔还有异味 。这个时候就要每天早上漱口的时候，用牙刷去去舌苔，先开始不要清理的太深，以免发生呕吐，等慢慢习惯后再深一点的清洗 ， 两天到三天一次即可改善 。

消化不良引起一般情况下，新妈妈在产后的运动少 ， 腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃肠功能减弱，容易消化不良，食物在肠内得不到正常的消化，大量糟粕在体内愈积愈多，而长期沉积在肠内的食物糟粕不仅容易代谢产生毒素，还会积滞生热 ， 产生臭气向上蒸发，造成口臭、口苦 。

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