每个人都希望自己拥有一个白皙透亮的肌肤，人的肌肤性质不同，平时的护肤方法也不同，当然使用的护肤产品肯定也不一样，护肤要选择适合自己肤质的产品 ， 在护肤的过程中，有些不好的习惯会对肌肤造成伤害，我们一起来看看生活中有哪些护肤坏习惯 。
1、肌肤变老的护肤习惯
1、任何香皂都会刺激皮肤：
目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部 。
2、你的护肤品应出自同一系列：
护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列 ， 你觉得什么好就用什么吧!
3、如果不化妆 ， 只需用水来清洁皮肤：
事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤 ， 油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品 。
4、皮肤脱屑不是?。?
油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象 。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹 。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况 ， 建议你去看医生 。
5、抗皱霜能去除皱纹：
抗皱霜能真正做到的 ， 只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹 。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手 ， 所以要延缓衰老 ， 全面防晒当是上策 。
6、皮肤总不够干净：
很多人都认为 ， 脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感 。事实上，早晚各洗一次已经足够 。
7、油性皮肤不需使用润肤露：
油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润 。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用 。
8、天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤：
利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了 。因为，你可能对某一化学产品过敏 ， 也完全有可能对植物花粉过敏 。
9、25岁以后才需要使用眼霜：
即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜 ， 因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿 ， 产生脂肪粒 。
10、修颜液可关闭毛孔：
别以为毛孔是扇门，可以随意开关 。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小 ， 这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样 。
【哪些习惯会使肌肤变老？让你肌肤变老的坏习惯有哪些？】 11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：
黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的最佳手段了 。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂 。
12、护发素可修护开叉的头发：
头发分叉后，靠护发素是不可能愈合的，唯一的补救方法是剪去分叉部分 。
13、定期在美容院做皮肤护理：
能增进皮肤的健康脸部护理旨在深层洁肤，促进血液循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦!
14、人人都应使用修复水：
修复水对去除洁肤后的残留物效果很好，但如果你不化妆，或使用极易漂洗干净的洁面孔 ， 就不需使用修复水 。
15、润肤霜抹得越多越好：
肌肤对于润肤霜是需要多少吸收多少，抹多了，只会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿 。所以，开始还是少涂一些 。
以上这些护肤坏习惯，对于你肌肤的保养来说，都没有帮助 。所以说，为了你的肌肤健康着想，养成良好的护肤好习惯 ， 这一点非常重要 。肌肤保养的妙招有很多，多了解一些护肤常识，还是很有用处的 。
2、让人变老的食物
1、过氧脂质
什么是过氧脂质?其实过氧脂质就是一种不饱和脂肪酸的过氧化物 。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后就会生成过氧脂质的;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;
一般长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质 。这都是对身体很不错的 。
2、高温油烟
很多的外国研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50% 。这到底是为什么呢?
通常食用油在高温的催化下，就会释放出含有丁二烯成分的烟雾，如果长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且很容易患肺癌 。经过研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性会更加的大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍左右，是不是很严重啊?
该怎么样才能避免这种危害呢?制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，应以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹的情况 。
3、含铅食品
大家都知道铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低 ， 造成神经质传导的阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症 。
而且如果人体摄铅过多的话 ， 还会直接的破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能 ， 不仅很容易使人患痴呆症 ， 而且还会使人脸色灰暗造成过早的衰老 。
4、腌制食品
在很多的腌制鱼、肉、菜等食物时，很容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下 ， 很容易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌的物质 ， 人吃多了特别容易患癌症，并会促使人体早衰的情况 。
5、霉变食物
一般粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，都是会产生大量的病菌和黄曲霉素 。这些发霉物一旦被人食用后 ， 轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状 ， 重则可致癌致畸，并促使人早衰，所以食物霉变了，千万不要吃啦!
6、烟雾
一般当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，就会经过呼吸道吸入肺部的，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害 。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积都提供了条件，就会造成动脉硬化，促使人体加速的衰老 。
以上这些食物如果你经常吃，就会有变老的危险了 。因此，如果你想留着青春的脚步 ， 这些会让你变老的食物还是少吃为好 。科学饮食，是你膳食美容的关键 。吃健康的食材，就能让你变得越来越年轻 。