多喝温水【坐月子感冒咳嗽怎么办】感冒后咳嗽，需要大量喝水 。喝水有助于新陈代谢 ， 促进体内毒素排出，还能润滑咽喉，冲刷咽部病菌，缓解咳嗽 。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水 ， 对呼吸道都有刺激作用，温水最好 。也可以适当的让产妇多喝温开水、温牛奶、米汤等食物 。

多翻身多拍背坐月子感冒咳嗽时，最简便的方法就是多翻身多拍背，一方面可以促进肺部的血液循环，另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动，易于排出 。
正确的方法是：产妇取侧卧位或坐位，家属五指微曲成半环状，即半握拳 ， 然后轻轻拍打其背部，从下而上，从外向内，依次进行 。每次拍打几分钟，每天2－3次 。拍完后作深呼吸使痰咳出 。

热敷止咳产妇若因寒凉感冒所致的咳嗽，可利用背部热敷，促使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力 。具体做法是：用毛巾包裹热水袋，热敷在背部 。白天和晚上均可进行，持续2-3天，即可缓解 。发烧者忌用 。

食疗缓解萝卜生姜汤原料：白萝卜1根，生姜15克，葱白6根 。
做法：白萝卜切块，放入锅中，加三碗清水 ， 将萝卜煮熟后 ， 放入葱白、生姜，熬成一碗汤，可连渣服用 。
效用：宣肺解表，化痰止咳 。适用于风寒咳嗽的产妇食用 。
姜糖陈皮水原料：生姜20克 ， 陈皮3克，红糖20克 。
做法：将生姜、陈皮、红糖倒入锅中，加水200毫升，煮开后趁热饮用 。喝后，捂被睡觉，待出一身微汗即可 。
效用：驱风散寒、化痰止咳 。适用于风寒咳嗽者 。

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