酸性体质的人易得结石众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的 ， 蔬菜是碱性的 。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入 。体质如果是过于偏酸性 ， 是很容易导致结石尤其是肾结石的发生 。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物 。

饮水过少的人易得结石很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素 。水分对于人体的重要程度不言而喻 ， 如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响 。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性 。因此预防结石 ， 一定要每天饮用足够的水 。
蛔虫感染者易得结石蛔虫是一种常见的消化道寄生虫 ， 很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵 。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石 。因此 ， 预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手 。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫 。
身体肥胖者易得结石【肾结石不能吃什么 什么人容易得肾结石】科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多 。道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物 ， 这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生 。肥胖者预防结石 ， 应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动 。

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