注意饮食脑血栓饮食讲究多品种 ， 适量和均衡的原则，饮食上不要肥腻，老人饮食上要控制食盐摄入量，每天不超5克 。平时多吃对预防中风有益的食物 。

蒲公英蒲公英具有清热解毒、消炎利尿的作用，很多人中风与着急上火有很大关系 ， 日常多吃一些新鲜的蒲公英 ， 或每天喝一杯蒲公英茶水都能起到很好的降火作用，其利尿作用也可以帮助身体代谢，降低血液粘度 。
苏子油苏子油富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有清除血液垃圾，能降血脂，预防心脑血管疾病的作用，对临界性高血压有效 。特别适合中老年人食用 ， 其分解转化的DHA可增强智力和视力，对预防老年痴呆也有帮助 。
柚子【预防脑血栓吃什么食物 预防脑血栓怎么做】柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等 。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂 ， 降低血液黏稠度 ， 减少血栓形成 ， 预防脑血管疾病 。

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