男士要怎么护肤？男士护肤怎么做？ _护肤

时代在进步人们的想法也不再是以前那样封闭的，有些事情的界限也再没有那么分明，对于护肤美容现在很多的男性也在慢慢的开始注意了。所以有些的男性护肤也要注意区分情况。不能随意的用产品。那么男士要怎么护肤？男士护肤怎么做？。

1、干性皮肤
干性皮肤的肤质通常比较细腻并且轻?。?虽然男士的肌肤较女性粗糙一些，但是干性皮肤的男士们毛孔却并不明显，看起来会比其他肤质细腻一点，因为干性皮肤皮脂分泌不多，而且没有T区困扰，但是会比较干燥。
男士们可以很好分辨自己的皮肤是否干性，当然干性皮肤也通常比较敏感，因为皮肤角质层的水分低于10%，所以更容易产生细纹或皱纹。干性皮肤的男士在选择护肤品时，无论是洁面还是保湿，都可以选择酸性的护肤品，同时营养成分多一些油脂的面霜也是不错的选择。
干性皮肤也分为缺水性和缺油性，缺水性干性皮肤是因为肌肤内部水分与皮脂失去平衡，从而导致的“外油内干”；而缺油性干性皮肤则是因为皮脂分泌过少，导致无法锁住水分，从而过干，这一类皮肤只单纯补水的话，只会加重干性状况，所以干性皮肤的你，也要知道应当补油还是补水。
2、油性皮肤
大多男士都是油性皮肤，油性皮肤通常呈现的状况为，毛孔粗大、油脂分泌过多，而且皮肤摸起来比较粗糙，比较没有弹性，但是不容易产生细纹。
如果你是油性皮肤的男士，洁面时最重要的是温和，因为一旦刺激你的皮肤，出油状况会更严重，而面霜则要选择水包油类的产品，并且一定要有保湿成分较高的物质，比如破尿酸、甘油或者角鲨烯等。
3、混合性皮肤
【男士要怎么护肤？男士护肤怎么做？】 混合性皮肤是指在T字区分泌油脂较多，但是其余部位比较干的肌肤，而这一类通常是天生造成的混合性肌肤，但是如果因为生活压力或者饮食规律不同，很容易变为油性肌肤，所以这类男士一定注意分区保养自己的皮肤，并且注意饮食规律，让面部油脂分布均匀。
混合型皮肤的T字区通常都比较油腻，所以在T字区最好使用含有果酸等有控油补水效果的护肤品，并且定期为容易出油的地方做深层清洁，这样可以有效控油，从而让面部油脂分布的均匀。另外需要提醒的是，不要因为T字区比较油腻，就不擦面霜，如果保湿不够，皮肤会分泌更多油脂，所以选择一些保湿凝胶或者乳液涂抹T字区吧，水油平衡才可以减少面部油腻。
4、男士护肤方法
一、洁面
这一点不需要多说了，不管男士还是女士，都需要先把自己的脸洗干净。对于男士来说，洗面奶和洗面皂都是很好的清洁产品。
二、补水
男士们的肌肤普遍偏油，可在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的爽肤水，还是能让脸部感觉轻松而不失润泽。
三、调理
选用一款适合自己的乳液或者脸霜，是很重要的。它可以平衡肌肤的水分和油脂，柔和调理肌肤，让肌肤恢复健康润泽活力。
四、剃须
作为男人标志的胡须，也是男士护肤的重点，而且是任何女士护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。要选择品质好、刺激小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
五、去黑头
可以买一些去黑头的面膜，贴之类的，晚上洗脸步骤之后使用，再用清水洗脸，不用洗面奶，擦干后乳液!每周使用1--2次。
六、去角质
买去角质膏，晚上洗脸步骤之后使用，再用清水洗脸，不用洗面奶，擦干后涂乳液!每周使用1次。
对于男士来说，护肤不能马虎，一定要按部就班，一步一步慢慢来，才能更好的护理自己的肌肤哦。
5、一些抗衰老的食物
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2、多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C 。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4、多吃富含胶原蛋白的食物
例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

男士要怎么护肤？男士护肤怎么做？

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