夏天痰多喝什么茶 _菊花茶

嗓子不舒服，感觉总是有痰，喝什么茶才能缓解？？

如果感觉自己的喉咙有痰，可以通过喝金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等茶饮缓解。金银花、菊花以及蒲公英都属于中药材的一种。
从中医角度上述中药具有清热解毒、清咽利喉的功效，可以有效缓解咽喉黏膜肿胀、痰液增多等表现。但除了喝茶以外，想要缓解喉咙有痰的症状，还应当做到戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，或油炸及烧烤的食物。通过改善不良的生活和饮食习惯，减少咽喉黏膜受到的不良刺激。
如果上述方式仍然不能有效缓解，则应当到医院的耳鼻喉科就诊，排查是否有咽喉炎等疾病。

常见的化痰茶有：
应该多喝一些柠檬茶。因为柠檬茶能够很好的顺气化痰，能够缓解疲劳，减轻头晕，头痛的症状。
多喝一些蜜蜂柚子茶。蜜蜂含有丰富的果糖，能够很好的治疗咽喉，而且能够美白润肤
多喝一些枸杞茶。枸杞不仅可以养肝，而且还能够明目润肺。
多喝一些菊花茶，金银花茶和绞股蓝茶。菊花能够很好的养肝，可以清热解毒，养生。尤其是上火的时候，多喝一些。还可以喝一些葱白姜汁茶。日常生活当中，应该多吃一些有营养价值的东西，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多吃维生素。

###其它资料参考###当人体脏脏功能失调，就容易出现气血津液运行的失常，痰湿体质表现为形体的肥胖、腹部的肥满、痰多。多因寒湿侵袭、暴饮暴食、缺乏运动而发病。应当多吃一些味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿、化瘀祛痰的食物，也可以煮一煮姜茶喝。
平时可以喝普洱、菊花茶、荷叶茶、陈皮茶等，除了饮茶以外，在饮食上还要注意多吃薏米、红豆、冬瓜、苦瓜等等食物，避免进食辛辣刺激的食物，痰湿体质是需要好好调理的，一定要长期坚持，不要半途而废，保持生活规律，劳逸结合。
###其它资料参考###【夏天痰多喝什么茶】茶叶是一种天然的保健饮品，因为茶叶中含有丰富的营养成分。茶的种类很多，不同的茶对人体有不同的作用。1.绿茶：具有清热解毒、消暑、驱寒、降火、提神、降燥的作用。同时也可以预防心脑血管疾病、帮助消化、杀菌抗毒、提神醒脑等功效。2.陈皮茶：可以治疗消化不良、食欲不振、痰多症状，也可以防止高血压、心肌梗死等疾病。3.菊花茶：具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化等作用。4.姜茶：可以缓解感冒、活血化淤等效果。5.普洱茶：有清热、通便、祛痰、消食等作用。6.菊花茶：可以养肝明目、清凉解毒、提高食欲、帮助胃肠道消化、消除口臭等效果。7.茉莉花茶：可以抗癌、降血压、舒筋活血等功效。8.金银花茶：夏天喝可以防止中暑、美容养颜等功效。

夏天痰多喝什么茶

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