平躺催尿的7种方法 躺着催尿方法


平躺催尿的7种方法 躺着催尿方法

饮料催尿1.咖啡咖啡中的咖啡因能促进肾脏机能,有利尿下尿作用,提高排尿量,帮助排出体内多余的钠离子,并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好 。
2.红牛很多人都没有注意过红牛的成分有哪些,其实红牛的成分中含有咖啡因,而咖啡因有促进代谢,利尿的作用,所以喝红牛也能帮助下尿 。
3.绿茶绿茶中含有少量的咖啡因,也具有可以刺激中枢神经、振奋精神的作用 , 同样也能刺激肾脏,促进尿液排出体外,提高肾脏滤出率,帮助下尿 。
4.红茶绿茶是未发酵茶,红茶是全发酵茶 , 原料都是茶树的叶 , 所以红茶中同样含有促进发汗和利尿咖啡碱,所以红茶也有催尿的作用 。
5.乌龙茶作为半发酵茶 , 乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡碱较其他茶反而更多,所以在催尿方面,喝乌龙茶效果也是很好的 。

中药泡水催尿1.车前子车前子味甘 , 性寒,归肝、肾、肺、小肠经 。有清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰的功效 。用于热淋涩痛,水肿胀满,暑湿泄泻 , 目赤肿痛,痰热咳嗽 。
2.白茅根白茅根味甘 , 性寒,归肺、胃经 。有凉血止血,清热利尿的功效,可清热凉血催尿 , 止崩淋吐衄 。
3.黄芪黄芪味甘,性微温 。归脾、肺经 。可用于补脾气,升清气,益卫气,利尿消肿,补气生血、活血,托毒生肌等 。
4.蒲公英蒲公英可清热解毒 , 利尿散结,具有催尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,可用于治疗黄疸,目赤,小便不利,大便秘结等 。
5.益母草益母草可活血化瘀,利尿消肿 , 现代药理学认为,益母草具有增加冠状动脉血流量、减慢心率、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂、增强人体免疫力和利尿等作用 。

食物催尿1.生菜生菜中含有甘露醇等有效成分,具有利尿和促进血液循环的作用 。还可泻火解毒,解口舌生疮、目赤等上火症状 。
2.茭白茭白味甘、性凉,有利尿除湿、清热生津、消渴解毒等功效,对烦热、目赤、风疮、原发性高血压、大便秘结等有辅助调理作用,有很好的利尿催尿作用 。
3.黄瓜黄瓜有较好的催尿作用 , 并且黄瓜中含有丰富的维生素E、维生素C,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢 。
4.赤小豆赤小豆有利水消肿,解毒排脓 , 和血退黄的作用 。主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿、便血等症 。
5.冬瓜冬瓜入肺、小肠、膀肤经,清热化痰,解毒除烦,渗利去湿,生津止渴解毒 。主治暑热烦渴、痰热咳喘、水肿胀满、脚气痈肿、痔漏泻痢等症,并解鱼毒、酒毒 。

自制饮品催尿1.西瓜黄瓜汁材料:西瓜300克,黄瓜150克,蜂蜜适量 。
做法:
(1)西瓜去皮,去子,切小块; 黄瓜洗净 , 切小块 。
(2)将准备的食材倒入榨汁材中,搅打均匀后倒入杯中 , 加入蜂蜜搅匀即可 。
功效:西瓜黄瓜汁富含矿物质,可生津止渴、利尿消肿、辅助降血压 。
2.西瓜汁材料:西瓜250克,蜂蜜适量 。
做法:
(1)西瓜去皮、去子,切成小块 。
(2)将西瓜放入榨汁机中搅打成汁,打好后倒出 , 调入蜂蜜即可 。
功效:西瓜含有维生素C、钾、茄红素等物质,能清热解毒、利尿消肿、生津止渴,还能滋养肌肤 , 降低血压 。
3.红豆豆浆材料:红豆100克,白糖适量 。
做法:
(1)红豆淘洗干净,用清水浸泡4-6小时 。
(2)把浸泡好的红豆倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好 , 加白糖调味后饮用即可 。
功效:红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效 。每天适量食用红小豆,可帮助净化血液 , 解除心脏疲劳 。另外,红小豆还能利尿消肿 。
特别提醒:饮用红豆豆浆时不宜同时吃咸味较重的食物,不然会削减其催尿的功效 。
【平躺催尿的7种方法 躺着催尿方法】

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