孕期水肿通常发生在什么时候孕期水肿多发生在怀孕中期以后,大概怀孕5、6个月开始,最早有在怀孕16周出现,不过机率较小 。
孕期水肿通常发生在那些部位水肿会使手围、脚围增加,戒指、鞋子变紧而造成不舒服,脸部也可能比较浮肿,严重时甚至会头痛、视力模糊 。
水肿分为二种类型,分别是生理性水肿及病态性水肿:
生理性水肿:通常发生在膝盖以下,生产后自然会恢复 。
病态性水肿:较具有危险性 , 若发现水肿位置越来越高,或已经是全身性水肿,且合并有血压高、蛋白尿,或准妈妈原本就有肾脏病变、心血管疾?。捅匦虢徊街瘟?。
准妈妈若发生妊娠高血压,并合并有蛋白尿或全身性水肿(两种症状中任何一种) , 就构成「子痫前症」(俗称妊娠毒血症)的诊断标准 , 必须配合医生建议采取药物治疗,并且密切监测胎盘功能,以免影响胎儿发育,造成生长迟滞,甚至威胁到准妈妈及胎儿的生命 。
孕期水肿的原因怀孕时期发生的水肿大概有以下几点原因:
1、因为子宫变大,造成静脉回流变差、血液循环不好所造成 。
2、怀孕后因荷尔蒙变化、黄体素增加、肾上腺以及胎盘荷尔蒙激素的改变,使得血液中蛋白减少 , 加上渗透压的关系,水分跑到血管外而造成积水 , 进而导致水肿 。
3、饮食的改变 , 如盐份摄取过多、钠钾离子不平衡也会有影响 。
怎么预防避免孕期水肿1、坐姿时,可在桌子下放一矮凳,抬高腿部,也就是尽量采L型坐姿 。
2、躺姿时,建议以左侧躺为主,可着弹性袜睡觉 。
3、避免长时间站立或步行 。
4、抬腿运动,以舒服的角度及姿势为主 。
5、洗澡后按摩,泡足部浴,或按摩穴道-如涌泉穴及太冲穴;可以做简易按摩 , 增进我们淋巴的循环 。
6、饮食避免高盐、高油或罐头食品 。
7、散步,由于肌肉的收缩能够使静脉血液循环回到心脏,所以对浮肿状况能有所预防 。
【孕期水肿的原因 消水肿有方法吗?孕期水肿从饮食调理着手】
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