健康饮食低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物、高脂肪、高胆固醇食物 。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花，这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用 。

【怎样预防胃癌的发生 8点大家要知道】戒烟酒烟草是癌症发生最重要的独立因素，在全部癌症病人中，有1/3以上与吸烟有关 ， 吸烟越多，烟龄越早，癌症的发病率也越高，吸烟和饮酒对致癌还有协同作用 。
保持充足睡眠癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期 。睡眠不好 ， 机体免疫和抗病能力明显下降 ， 就更难控制细胞发生变异而形成癌症 。
及时治疗癌前病变慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗 。

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