润肠通便食物1.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动 ， 发挥通便排毒的作用，适合痔疮便血患者食用 。
2.糙米糙米就是全米 ， 保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒 。
3.红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮出血及肛门裂等 。
4.大白菜大白菜中含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排泄 ， 帮助消化 ， 适合痔疮便血的人群食用 。此外，大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果 。
5.卷心菜卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠道，起到消除宿便作用 。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效 。
6.木耳木耳富含可溶性膳食纤维，它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂 。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附 ， 再排出体外，从而起到排毒清胃的作用 。
7.菠菜菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用 。
另外，菠菜的营养价值极为丰富，菠菜叶含有类胰岛素样物质，能维持血糖的稳定性；富含多种维生素，可防治口角炎、夜盲症；而所含的大量抗氧化剂，可抗衰老、促进细胞繁殖 。
8.海带海带中的膳食纤维非常的丰富，能够更加有效的加速肠道的运动 。另外在海带中，还含有一种叫褐藻酸的物质，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力 ， 并且将其快速的排出体外 。
9.韭菜韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,对痔疮便血者有益 。
10.白萝卜白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能 。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅 。
11.莴苣莴苣性微寒，味甘苦 ， 入脾、胃、肺经 。具有开通、疏利、消积 。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分 。常食莴苣 ， 促进肠蠕动 ， 预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮 。
12.蕹菜蕹菜又称空心菜、空筒菜 。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用 。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者 ， 最为适宜 。
补血食物长期反复出现痔疮便血的人群，血液中的铁元素也会随之丢失 ， 长此以往 ， 铁元素超过人体正常丧失量就容易引起缺铁性贫血，因此在平常要多吃一些补血食物：
1.红肉包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉 ， 都富含血红蛋白铁 。以牛肉为例，铁含量为3.3毫克/100克 。具有很好的补铁补血功效，适合痔疮便血而出现贫血的人群食用 。
2.动物血民间讲究吃什么补什么 ， 而“以血补血”也是有那么点道理的 。因为各种动物血的血红单边铁也比较高，而且这些铁的吸收利用率很高 ， 像猪血的铁含量为8.7毫克/100克，适合痔疮便血者食用 。
3.动物肝脏动物肝脏的补血效果也较好，比如，猪肝的铁含量高达22.6毫克/100克，吸收利用率也高，痔疮便血患者也可以适量食用
4.新鲜蔬菜水果痔疮便血而出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快等贫血症状的人，还应该多吃新鲜蔬菜水果 ， 因为新鲜水果蔬菜中富含维生素C、叶酸，维生素C可以帮助铁的转化和利用；叶酸可以预防恶性贫血，有利于血红蛋白的合成 。
痔疮便血食疗方推荐1.姜汁猪血菠菜食材：菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许 。
【痔疮便血吃什么食物好 既要通便，又要补血！】做法：将菠菜带根洗净，切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散 。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀 。姜去皮，洗净后捣烂取汁 。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可 。佐餐食 。
功效：生津补血 ， 降血压 ， 通肠利便，解酒毒 。适用于便秘，痔疮，高血压等症 。
2.米醋煮羊血诗词?。貉蜓?00克，醋、精盐各适量 。
做法：将羊血切小块，加入醋1碗煮熟，以精盐调味，食羊血 。
功效：化瘀止血 。适用于内痔出血，大便下血等症 。
3.清蒸黄鳝食材：黄鳝250克 ， 植物油、精盐各适量 。
做法：将黄鳝占肠杂洗净，切段，加植物油、精盐调味，隔水蒸熟 。佐餐顿服 。
功效：补虚损，通血脉，祛风温 。适用于痔疮及痔疮出血等症 。
4.白糖炖鱼肚食材：鱼肚50克，白砂糖50克 。
做法：将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟 。每日服1次，连续服用 。
功效：补肾益精，止血消肿 。适用于痔疮 。
5.木耳柿饼汤食材：黑木耳6克，柿饼、红糖各50克 。
做法：将上3味同置锅中，加水适量，煮汤 。每日服1剂，连服5—6日 。
功效：活血祛瘀 。适用于痔疮，痔核初发，粘膜淤血，肛门瘙痒不适，伴有异物感，或轻微出血 ， 疼痛等症 。
6.绿豆糯米猪肠食材：绿豆60克，糯米30克，猪大肠300克 。
做法：先将猪大肠洗净 ， 绿豆、糯米用水浸泡半小时 ， 然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧 ， 放砂锅内加水煮2小时左右即可 。隔日1次，连服7～8日为1个疗程 。
功效：补中养气，清热解毒 ， 通便止痢 。适用于湿热下?。阊檀跗穑迅氐戎?。
7.黄花莱木耳汤食材：黄花菜100克，木耳25克，白糖5克 。
做法：将黄花菜、木耳洗净 ， 拣去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调服 。每日1剂 。
功效：清热，除湿，消肿 。适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症 。
痔疮便血的饮食禁忌1、不能吃难于消化、坚硬的食物 。这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张 ， 引起痔疮复发 。
2、不能吃味浓及香料多的食物 。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重 。
3、要控制盐的摄入 。过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重 。
4、不能吃温热水果 。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热性水果容易导致大便秘结，加重痔疮病情 。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物 。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重 。
6、不能吃辛辣食物 。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等 。因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮 。
7、不能饮酒 。中医认为痔疮多属湿热，饮酒可使其湿热病症加重 ， 而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮 。