蒸气吸入法【宝宝打喷嚏咳嗽有痰怎么办】蒸气能湿润宝宝的鼻腔粘膜，减轻宝宝咽喉部的兴奋，还能稀释痰液 ， 有利于止咳祛痰 。宝宝打喷嚏咳嗽有痰，大多会喉咙干痒，鼻腔黏膜也是比较干燥的，如果再吸入干燥的空气会使鼻腔和咽喉更加不适，加重咳嗽 。可以在淋浴间放些热水，当蒸气充满浴室后，抱着宝宝在里面待10-15分钟 。这样有助于清除宝宝肺部的黏液 ， 缓解宝宝鼻腔与咽喉的不舒服 。

多饮温开水宝宝打喷嚏咳嗽应该要让宝宝多饮温开水 ， 不能让宝宝食用寒性水果及果汁等 。这有利于祛除宝宝体内湿气，促进排尿排毒 ， 还能滋润咽喉，对打喷嚏咳嗽的宝宝有好处 。

夜间抬高宝宝的头部宝宝咳嗽有痰时，应将宝宝的头抬高，竖直抱起，拍背部 ， 促进痰液排出，减少腹部对肺部的压力，尤其在宝宝入睡时，可稍微将其头部抬高，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧 。

热水袋敷背可以在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以驱寒 ， 促进宝宝的血液循环 ， 很快止住喷嚏和咳嗽 。

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