五个月宝宝辅食食谱:地瓜叶汁


五个月宝宝辅食食谱:地瓜叶汁

宝宝喝地瓜叶汁的好处1、提高免疫力【五个月宝宝辅食食谱:地瓜叶汁】地瓜叶汁富含矿物质和维生素 , 胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜,适当让宝宝喝些地瓜叶汁有提高免疫力、解毒、防治夜盲症的功效 。
2、促进消化地瓜叶汁含有膳食纤维,可促进宝宝肠胃蠕动 , 对宝宝的消化有很好的效果,此外,还能保护视力、保持皮肤细腻 。

食材地瓜叶50克、水1杯 。

制作过程1、将地瓜叶洗净,放入锅中 , 加一杯水蒸煮 。
2、煮熟后用汤匙压汁,即可喂食 。

注意事项1、地瓜叶草酸含量较多,在给宝宝食用时要用开水烫烫,可以去一些草酸 。
2、若宝宝缺钙或肠胃不好要少喝一点 。

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