五个月宝宝辅食食谱：地瓜叶汁 _地瓜叶汁怎么做

宝宝喝地瓜叶汁的好处1、提高免疫力【五个月宝宝辅食食谱：地瓜叶汁】地瓜叶汁富含矿物质和维生素，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜，适当让宝宝喝些地瓜叶汁有提高免疫力、解毒、防治夜盲症的功效。
2、促进消化地瓜叶汁含有膳食纤维，可促进宝宝肠胃蠕动，对宝宝的消化有很好的效果，此外，还能保护视力、保持皮肤细腻。

食材地瓜叶50克、水1杯。

制作过程1、将地瓜叶洗净，放入锅中，加一杯水蒸煮。
2、煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。

注意事项1、地瓜叶草酸含量较多，在给宝宝食用时要用开水烫烫，可以去一些草酸。
2、若宝宝缺钙或肠胃不好要少喝一点。

五个月宝宝辅食食谱：地瓜叶汁

猜你喜欢