免疫力低下维生素D会被送往身体的各个部位，能够调节人体基因从而保证各项机能正常运转 。人体免疫细胞，例如B细胞、T细胞和抗原提呈细胞都具有维生素D的受体，能够合成维生素D 。而当人体缺乏维生素D时 ， 会增加免疫功能紊乱的几率，导致人体容易受到病毒感染 。补充维生素D则可以帮助我们预防传染和自身免疫性疾病 。

【缺维生素d的症状 缺乏维生素D的五种症状】肌肉和骨骼发育不良维生素D能够调节人体对钙和磷的吸收 ， 所以血液中维生素D含量不足可能会导致骨骼出现剧痛 。随着骨骼发育不良，人的腿部、骨盆和臀部更容易发生应力性骨折 。此外，缺乏维生素D还会导致疲劳乏力和全身疼痛，肌肉也有可能变得酸痛无力，导致无法正常爬楼或步态异常 。缺乏维生素D的患者中，有30%会在早期出现肌肉无力的症状，但此时只要通过饮食及时补充维生素D便能减缓病症 。
抑郁症维生素D在调节情绪和防止抑郁方面都起着重要作用，有助于维持神经系统的正常运转 。如果认为自己是因为缺乏维生素D而导致抑郁，可以咨询一下医生 。
过度出汗过度出汗是缺乏维生素D的早期症状之一，儿童也很有可能因此患有佝偻病 ， 造成头部和腿部过度出汗的症状 。

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