怀孕初期可以吃西瓜吗


怀孕初期可以吃西瓜吗

怀孕初期可以吃西瓜吗【怀孕初期可以吃西瓜吗】怀孕初期孕妈妈可以适量吃西瓜,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果 , 同时西瓜营养丰富,不但可以补充体内的营养消耗,还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。

怀孕初期适量吃西瓜的好处怀孕初期身体没有特殊疾病的孕妇,可以适当的食用西瓜,西瓜含有能使血压降低的物质,对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助,特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素,吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量 , 有利于胎儿的健康,还可以减轻便秘所带来的痛苦,使大便通畅,同时对于降火和孕妇皮肤都很有好处 , 还能减轻孕吐的症状 。

哪些孕妇不能吃西瓜患有高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血压孕妇血压增加,容易造成脑出血等危险,对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压,没有办法及时的排出 , 诱发急性心力衰竭,而特别需要注意的是糖尿病孕妇,吃了西瓜以后容易造成血糖升高 , 引发生命危险,胎儿容易流产 。

孕妇吃西瓜会发胖吗西瓜虽然糖分较高,若正确的吃西瓜并不会使人发胖,因为西瓜水分较多,且具有利尿的作用,会使排尿量增加,带走身体的热量,但若是一次性吃过多,会使胰岛素上升,促使脂肪合成,而人体新和成的脂肪大多数都储存在腹部 , 时间长了,易长出小肚腩 。

猜你喜欢