鼻腔冲洗对于感冒鼻塞严重的患者来说，迅速解决鼻塞问题是主要事情，因此可以考虑利用鼻腔冲洗解决 。
方法：用洗鼻壶从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来 。对于鼻塞严重的人要一天冲洗一次 ， 好转后，一周冲洗三次即可 。
冲洗技巧：
1.用253g的无菌温水加入一勺盐，然后再洗鼻壶中灌满 。
2.头向后倾45度，将壶嘴对准鼻孔，此时溶剂就会慢慢进入鼻孔，穿过鼻腔，然后从另一个鼻孔流出 。
3.如果溶剂流经嘴巴 ， 只要涂掉就行 ， 然后换一个方向从另一鼻孔开始冲洗 。

自制鼻喷剂取一勺是食用盐，将其溶解于温水中，头稍微向后倾斜，在用滴管将盐水滴入鼻孔，让盐水在里面停留10秒 ， 然后让盐水和鼻涕轻轻流出 。两个鼻孔各操作一次 。

蒸汽疗法1.洗澡时将水温调节到人体承受打最高温度，然后做生呼吸，尽量将蒸汽洗净肺部和鼻腔 。
2.洗脸时，在脸盆里装满热水，将脸凑近脸盆，反复吸进蒸汽 。
蒸汽疗法技巧：在脸盆中加一点柑橘茶，然后用毛巾盖住头部，便于将蒸汽聚拢 。

热敷鼻咽部用一个循环利用的袋子装满豆子，然后用微波炉加热一半到两分钟 ， 然后把袋子热敷在鼻子上20-30秒 ， 再拿下来5-10秒，直到鼻塞缓解 。
【感冒鼻塞很严重怎么办 再也严重也不要怕】

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