每天用温水泡脚糖友最好每天用温肥皂水洗脚,洗净后及时擦干,然后涂抹保湿霜等护肤品 。此外,还可以用温水泡脚 。由于糖友脚部可能会发生感觉减退,对水温不够敏感,水温过高容易造成烫伤 。所以每次泡脚之前最好用手试一试水温,温热即可 。糖友每次泡脚10至20分钟即可,切勿久泡 。另外,糖友如果发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况,切勿泡脚 。
小心修剪趾甲洗完脚之后,糖友的趾甲最好修剪成方形,但不要有尖角,否则容易刺伤周围皮肤,导致嵌甲 。另外,脚上硬结(老茧)应请专业医生处理,不要擅自剪割,如不小心就很容易伤及脚部,导致溃疡、感染 。
防止真菌感染脚部潮湿容易滋生真菌,引起感染 。为了防止脚部真菌感染,运动鞋里可以适当喷洒点含有托萘酯或咪康唑的喷剂 。爱出汗的糖友可在洗脚水中加入少量醋,以阻止真菌生长,预防脚气发生 。
每天检查双脚【如何预防糖尿病足的发生 预防糖尿病足】糖友每天都应该仔细检查一下双脚(包括脚趾缝) 。检查脚掌是否出现红肿、淤青、水疱或皮肤破损等问题 。如若发现,应及时看医生 。有很多老人无法弯腰看到脚底,如果出现这种情况,糖友可对着镜子自检或者让家人帮忙检查脚底情况 。
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