什么茶清肺润喉？
润喉清肺茶有很多，比如枸杞茶、萝卜茶、罗汉果薄荷茶、罗汉夏枯草茶等 ， 这些茶都具有很好的清肺止咳的功效，抽烟的人可以经常服用 。
一、罗汉果是一种非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效 ， 因此想要清肺，可以用罗汉果切片然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用的话还具有降压等作用，可以说这是一款非常好的润喉清肺茶 。
二、菊花茶也是一款润喉清肺茶，很多人都喜欢喝菊花茶 ， 其实菊花茶的效果并不是我们所了解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、润肺、止咳等，对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮 。
三、雪梨茶，冰糖雪梨是很多人都知道的，其实我们也可以用雪梨泡水喝，雪里含有丰富的微元素 ， 这些元素都具有清肺止咳的效果 ， 同时还有化痰的作用 。
扩展资料：茶的其他保健作用：
【什么泡茶喝润肺】茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正 。
参考资料：百度百科茶
养肺润肺的茶：
1、菊花茶
菊花具有疏风护肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒等功效,对于感冒、头痛也有一定的辅助效果 。秋天宜饮菊花茶,能祛火润肺 。
一杯状菊花茶一般选择五朵菊花,加入适量沸水,通常重复冲泡5-7次即可 。有专家认为,对于糖尿病、血糖偏高、脾胃虚弱的人来说,菊花茶中不能加冰糖 。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺,清心安神,极少产生任何副作用,尤其适合慢性呼吸道疾病患者长期服用养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的疗效 。
百合花,杭菊花各5 。倒入茶杯,冲入沸水适量,浸十分钟左右,即成,每日1剂 。具有疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、少痰、胸痛等症 。
3、紫罗兰茶
紫色的茶具具有排毒养颜、降脂减肥、益肝脏、消除眼睛疲劳、保养上呼吸道等功效,还可以帮助治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳、润肺、消炎 。紫色的茶具能保护支气管,尤其适合吸烟过多的人饮用,气管不好的人可以经常饮用,作为预防保健 。在玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶的时候,先在壶内倒上些热水,待壶温热后,再倒出热水 。以干勺舀出适量紫罗兰茶,放入滤茶器,倒入沸水冲煮,待10分钟后,即可将紫罗兰茶倒进杯中饮用 。
4、桂花茶
桂花茶是一种名茶,桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效,桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺,能净化身心,平衡神经系统 。
冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配 。把桂花及冰糖放入杯中,以开水冲三分钟,滤过,即可饮用 。如果用蜂蜜代替冰糖,添加过滤网,搅拌即可饮用 。
5、白玉兰茶
玉蝶可美白肌肤,降压减肥,清肺热利咽喉 。并且可以促进人体新陈代谢,延缓细胞老化,增强免疫功能 。对于急慢性吱气管炎、扁桃体炎咽喉肿痛有很好的治疗效果 。以一茶匙叶冲泡的方法,用一杯滚水冲泡,大约十分钟后就可以了可以酌加红糖或蜂蜜饮用 。
###其它资料参考###对于清肺养肺可以喝白茶或者白牡丹泡茶，都可以达到清肺养肺的效果 。白茶为茶中珍品 ， 入肺经，可以清除体内自由基清洗肺部 ， 也有一定的抗氧化作用 。同时可多吃梨，萝卜等水果蔬菜 ， 尽量避免雾霾天气外出 。同时可采用罗汉果 ， 乌梅，百合，广金钱草，煎水代茶饮用 ， 每天数次也能达到清肺润肺抗病毒 ， 养阴化痰的作用 。
###其它资料参考###用什么泡水喝可以清肺
一、橘红茶
橘红3克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用 。
此茶有润肺消痰理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳 。
二、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克 。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次 。
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。
三、百合冬花饮
百合30～60克 ， 款冬花10～15克，冰糖适量 。将二药同放砂锅中 ， 加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟 。两汁合并后加入冰糖 。
此茶适合咽喉干痛，略见有痰者 ， 对支气管炎、哮喘可作辅助治疗 。
四、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎 。
紫苏叶辛温不燥 ， 宽胸理气杏仁宣肺止咳，润肠通便桑叶清泄肺热 ， 凉润肺燥炙甘草润肺化痰止咳生姜大枣调和营卫，滋脾行津 。
五、茅根银花茶
银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸 ， 再以适量冰糖调味即可 。
银花能清热解毒、疏利咽喉 。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。
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六、罗汉果茶
用罗汉果1个 ， 加入开水冲泡就可以了 。泡前 ， 先在罗汉果的两头各钻一小眼儿 ， 这样可以使果内的营养成分和水溶解 。
此茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽 。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
七、蜂蜜柚子茶
在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功能 。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者 。
对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。同时 ， 吸烟还会影响口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔安康 。
八、银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽 。
九、沙参大枣茶
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物 ， 以根入药 。清热养阴 ， 润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽 ， 咯痰黄稠 。
###其它资料参考###肺部器官对身体来说是非常重要的，如果一旦出现问题那么就容易导致患者出现呼吸困难，或者是肺部疼痛的情况，所以大家在生活中一定要做好养肺的工作 。一些坚持养生的人员都会饮用一些具有益肺和养肺作用的饮品 ， 下面让我们一起来详细的了解一下什么泡水可以养肺呢？
第一，什么泡水可以养肺呢？紫罗兰花茶 。紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳 ， 润肺，消炎 。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。苓藕百合茶 。鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量 。鲜莲藕切片，大枣去核 ， 把各材料同煮至稀糊状 。补脾益肺，止咳宁血 。四宝茶 。麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。能清肺润喉、生津利咽 。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对禁忌 。
第二，生津茶 。太子参、麦冬、玉竹各10克 ， 冰糖适量 。将上述材料洗净后加适量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可 。补肺养心 。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者 。喝什么茶清肺化痰：金黄菊 。产地-黄山 。纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热 ， 明目，平肝 ， 润肺 。清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 。
第三，生活在大城市 ， 长年被污染的空气包围；生活节奏加快，很多人借助香烟来提神 。食疗养肺可帮助预防肺病 。常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，可以起到润肺的效果 。尤其是杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品 。杏仁还含有丰富的维生素E 。人体血液里维生素E的含量高时，肺癌发病率就会降低19%-23% 。
什么泡水可以养肺呢？百合花 。产地-甘肃 。有去火安神，清凉润肺之功效 。治疗咳嗽，眩晕，无泡湿疹之症 。雪丽花 。产地-浙江 。清肝，肺火，理气健胃 ， 解热排毒，强身壮骨，常饮雪丽花还能k抗癌，防癌延缓细胞衰老，提高免疫力 ， 保健长寿 。
###其它资料参考###有以下几种可以清肺的茶：
一、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品 。
二、麦冬枇杷茶 ， 麦冬加上枇杷叶一起冲泡 ， 清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、去痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者 。
三、西洋参茶，也是很好的饮品 ， 吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题 ， 另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。
###其它资料参考###在生活中，人们总是受到这样的困扰 。当你吃了火锅或者烤肉和其他辛辣的食物之后，第二天你觉觉得嗓子火辣辣的，嘴巴里还会长几个口腔溃疡，碰都碰不得 。当秋冬季节来临的时候，天气干燥，你明明觉得很冷，到第二天一觉醒来你又会觉得嗓子干痒难耐，甚至说不出话来，嘴巴起皮裂开，明显能感受到整个人都很缺水，一喝水又觉得喝不下去，甚至干咳不止，这是身体上火了 。解决这些问题很容易，喝一些清热润肺的茶水就好了 。
而说起清热润肺人们喝的最多的就是菊花茶了，秋天又正好是菊花盛开的季节 。菊花的种类有很多，能喝的也很多，菊花茶喝起来扑鼻的清香又带点淡淡的苦味儿 ， 有的人喜欢有的人不喜欢 。
不喜欢的人也可以喝别的花茶，同样具有清热润肺的作用，比如金银花茶 。新鲜的金银花是白色的还有淡黄色的 ， 小时候村里的孩子会到处找这种花，抽出它的花蕊放进嘴里，满是清甜的花蜜 。市场上也有那种做好出售的金银花露 ， 不贵，但是一般是给小朋友喝的，所以味道很甜 。不喜欢很甜的话，可以买一点处理好金银花，回来自己煮了放点蜂蜜喝 。喝起来清清甜甜又能止咳润肺 。
还有一种比较常见的是百合花，颜色纯白，有些人觉得它煮熟了之后味道像板栗一样 ， 不是每一种百合都可以食用，所以想喝百合茶的话，最好去买已经处理好的百合花回来自己泡着喝 。
这三种都是比较常见的花茶，还有许多其他的花都可以用来泡茶，同时具备清热润肺的作用，例如桂花、冬花、胖大海，罗汉果等 。喝花茶，不仅对身体有好处，还能美容养颜呢 。
###其它资料参考###1、罗汉果茶
罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便 。取罗汉果5~8克，去壳掰碎 ， 用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用 。需要注意的是 ， 罗汉果性寒 ， 胃肠不好者不宜多用 。
2、四宝茶
即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉 ， 生津利咽 。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌 。但如果发现明显过敏症状，应及时停用 。
3、石斛煎水
它用于滋阴清热，有护肺的作用 。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解 。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥效果 。痰湿重的人群（舌苔厚腻） ， 脾胃虚寒者（拉肚子）最好在医生指导下服用 。
4、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎 。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳 ， 润肠通便；桑叶清泄肺热 ， 凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津 。
5、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎 ， 百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
扩展资料：
可以帮助清肺的食物：
1、葡萄
落叶藤本植物，世界最古老的植物之一 。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富 ， 果实含糖量达10%~30% ， 并含有多种微量元素 。其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃 。
2、豆浆
是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成 。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处 。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质 ， 除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎 ， 减轻肺的负担 。
3、山药
多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素 。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾 。
参考资料：清肺健肺 必喝三款护肺药茶-人民网
###其它资料参考###1、什么花茶可以清肺 。
2、什么花茶可以清肺润喉 。
3、什么花茶可以清肺热 。
4、什么花茶可以清肺止咳 。
1.清肺的茶有很多种 。
2.如果是肺热重，咳嗽吐黄痰，咽喉红肿疼痛，可以用罗汉果、菊花、薄荷泡茶喝，清肺解毒利咽 。
3. 干咳无痰，口鼻干 ， 咽干，便秘 ， 可以用百合、桔梗、石斛泡茶喝，清肺养阴润燥 。
4.喑哑、便秘，可以用胖大海泡茶喝（脾虚便溏者不宜久用）清肺通便 。
5. 长期吸烟干咳者，可以用桔梗、款冬花、石斛，清肺利气止咳 。
6.吸烟引起口臭的，可以用桂花、薄荷 ， 祛湿热化浊 。
7. 吸烟引起口干，乏力，抵抗力差的，可以用西洋参泡茶喝 。
8.平时症状不明显的，可以用绿茶清肺 。
9.根据各种不同情况 ， 区别对待 。
###其它资料参考###金银花甘草茶
金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶 ， 具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮 。
罗汉果茶
罗汉果果实营养价值很高，有“神仙果”的美誉，其味甘性凉，有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用，罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有清肺的良好功效 。
菊花薄荷茶
菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品 。
麦冬枇杷茶
麦冬加上枇杷叶一起冲泡 ， 清肺去火效果非常显着，还有养阴生津，润肺清心，止咳祛痰等功效，适用于燥热咳嗽、肺火旺、心烦失眠者 。
西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题 。另外 ， 呼吸道长期受到烟草的危害 ， 其抵抗力也会下降 ， 容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同 ， 其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢 。
蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效 。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者 。而对于吸烟人群来说 ， 柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康 。
桂花茶
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象 ， 而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象 。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。所以非常适合烟民饮用 。
银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的工效，非常适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中 ， 兼有消炎之工效 。
