谁都不希望自己的脸上长一些东西出来的，那样真的是会影响自己的容貌美观的 ， 女生脸上长雀斑消除起来也比较麻烦 ， 不过在今天的这篇文章里面，优优小编给妹纸们介绍了几种调理雀斑的方法，那么，脸上有雀斑怎么调理？女生脸颊有雀斑怎么办？
1、脸上有雀斑怎么调理
很多女性都被雀斑、黄褐斑等各种斑点所困扰，中医认为，脸上长斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方 。
1.黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克 。将二耳共研细末，每次5克，每日3次 ， 蜂蜜水冲饮，连续1月 。可消淤化斑，润肤滋肌 。
2.白鸭消斑杨
白鸭1只 ， 山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。将白鸭去毛杂骨，洗净 ， 用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为?。簧揭┣衅?。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁 ， 上笼蒸熟服食 ， 每周2－3剂 。可补益肝肾，养阴消斑 。
3.健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克 。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份 ， 早晚分服，连续1月 。可健脾疏肝，去脂消斑 。
4.当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克 。将诸药同置杯中，冲入沸水 ， 密封浸泡10－20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月 。可疏肝健脾 ， 消斑化淤 。
5.猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量 。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂 。可补肾健脾，祛淤化斑 。
6.枸杞生地散
枸杞子100克 ， 生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。可补肝肾，去黑斑 。
7.茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 。上药同置锅中 ， 加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用 ， 每日1剂，连续7－10天 。可健脾消斑，祛风通络 。
2、如何自制美容养颜茶
(1)桃花茶
材料：桃花，蜂蜜
做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可 。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容 。
饮用方式：每天空腹饮用 。
(2)芦荟红茶
材料：芦荟 ， 红茶包，菊花，蜂蜜
做法：把芦荟去皮，取肉，菊花洗干净，和芦荟一起放入锅里，加水煮开，然后放入红茶包浸泡五分钟，再加入蜂蜜调匀即可 。
功效：这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力，让肌肤变得更有弹性 ， 同时还能瘦身减脂 。
饮用方式：每天喝一次，肠胃弱的人不宜饮用 。
(3)玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里 ， 加入沸水，盖上杯盖 ， 浸泡十分钟即可 。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻 。
饮用方式：每天空腹饮用 。
(4)红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶 ， 洛神花，陈皮，决明子 ， 甜菊叶 ， 玫瑰花
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用 。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素 ， 让肌肤更红润 。
饮用方式：饭前饮用，每天喝一次 。
【脸上有雀斑怎么调理？女生脸颊有雀斑怎么办？】