忌辛辣温燥食物产妇坐月子期间，要避免食用辛辣温燥的食物 。辛辣温燥的食物，可助内热，而使产妇上火，口舌生疮 ， 大便秘结，或痔疮发作 。母体内热，可通过乳汁影响到婴儿 。所以，产妇在哺乳期内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等 。

忌生冷、坚硬食物产妇坐月子期间，忌食生冷、坚硬的食物 ， 否则容易损伤脾胃 ， 影响消化功能 。生冷之物还易导致淤血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不绝等 。进食坚硬食物，还易使牙齿松动、疼痛 。

【产妇饮食禁忌】忌食参类食物产妇坐月子期间 ， 忌食参类（如人参、西洋参等）药膳，因为参类食物有强心、兴奋的功效，除了不利伤口恢复外，还会影响产妇休养 。

忌食过饱产妇分娩之后，身体损耗大，肠胃的消化功能减弱 ， 所以应避免一次吃得过饱 。产后应做到少食多餐 ， 每天可进食5—6次 。

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