吃碱性食物怀孕三个月的前两周孕吐会加重，会刺激胃酸分泌，导致胃十分难受 。这个时候，可以适当的吃一些碱性食物 ， 如面条、馒头、苏打饼干等 ， 可以有效的稀释胃酸，暂缓胃的不适，而且面条还是很好的养胃食物 。

少吃多餐很多孕妇因为于体内激素的变化 ， 易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服 ， 压迫胃难受 。建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物 。

注意胃部保暖孕妇一定要注意胃部保暖，因为受凉容易使胃部的血管痉挛、收缩，刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，还会使孕妇本来就不舒服的胃更加难受 。特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部 。

及时就医大部分孕妇觉得胃不舒服是正常的现象，使得部分由于胃炎、肠炎、胃溃疡等症引起的胃不舒服被忽略，导致病情延误加重 。建议孕妇如果胃痛难受应及时就医，对症治疗，从根本上解决问题 。如果需要的话，就医可以请消化科与妇科医生一起会诊，以免影响胎儿 。
【怀孕三个月胃不舒服怎么办】

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