我怀孕了便秘很严重怎么办

【我怀孕了便秘很严重怎么办】我怀孕16周了,最近便秘很严重,感觉很不舒服,有时大便很干 , 排不净,太难受了,吃水果蔬菜都没用,每天也坚持喝很多水,就是便秘的厉害 。那么,我怀孕了便秘很严重要怎么办呢?
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