【产后发汗注意事项】注意满月后再发汗产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病 ， 还能增强自己的身体抵抗力 。

注意发汗时补充水分产后发汗时 ， 一定要及时补充水分 ， 在进行发汗前先饮用两杯温开水 ， 发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱 。

注意每次发汗不要过多产后每次发汗不要过多 。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱 。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟 。

发汗后注意防寒产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干 。千万不要用冷毛巾擦拭 ， 以防毛孔收闭，不利病邪外出 。

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