吃什么才能让婴儿开胃 _宝宝

宝宝吃什么开胃？

宝宝挑食、不吃饭是让父母最烦心的事情，要想让宝宝多吃饭，妈妈就要给宝宝吃一些开胃的食物，这些食物能够帮助宝宝缓解胃口不适导致厌食的情况。那么宝宝吃什么开胃比较快？
1、山楂：是一个众所周知的开胃食物，可以和红枣一起给宝宝煮粥喝。还可以用山楂给宝宝煮水喝，这样会有不错的效果。给宝宝使用的量不能太多，容易伤胃。
2、山药：能够健脾开胃，对于增进宝宝的食欲也有较好的作用，山药可以直接蒸着给宝宝吃，还可以熬粥给宝宝喝。
3、陈皮：不仅有开胃的作用，同时，还可以驱散寒气。对于食欲不振有较好的效果。可以泡水或是煮粥。
4、番茄：有驱热的作用，对于中暑也有较好的症状，还能够快速的帮助人们解渴。番茄的做法比较多，可以给宝宝用白糖拌着吃，还可以做番茄炒蛋。
5、玉米粥：是人们常见的一种粥类，对于食欲不振的宝宝也有开胃的作用。能够促进肠道的蠕动，对于消化食物也有较好的作用。
6、白萝卜：煮水喝能够帮助宝宝顺气开胃，对于积食的宝宝有较好的作用。可以帮助宝宝消化食物，迅速的排便。

宝宝不吃饭吃什么好：水果宝宝不爱吃饭，很有可能是因为脾胃不舒服，这时候在饭前给宝宝吃一些可以健脾开胃或者是味道酸甜的水果都是不错的选择，如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。
1、苹果
苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而引起食欲不振宝宝的食用。
2、山楂
山楂果肉?。?味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿消化不良，食积内停。
宝宝不吃饭吃什么好：蔬菜宝宝不爱吃饭可以吃促进食欲的蔬菜。蔬菜中含有的维生素和矿物质是很丰富的，宝宝不吃蔬菜会影响对营养成分的摄取，妈妈要引起重视。建议妈妈可做一些健脾开胃、促进消化、的蔬菜。如白萝卜、淮山、扁豆、番茄等都是不错的选择。
1、白萝卜
白萝卜在饮食和中医食疗领域有广泛应用，民间素有“多吃萝卜，夏吃姜”的说法，这主要是因为白萝卜有宽中下气、消食化痰、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。宝宝食积不消、食欲不振等可以用其作为辅助食疗。
2、淮山
淮山也叫做山药，有比较悠久的历史，曾是清代贡品。有健脾益气、养阴的功效。孩子脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，大便稀溏，体倦乏力等，用其作为辅助食疗，可以起到的效果。
宝宝不吃饭吃什么好：食材我国中医以为，宝宝不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关，在日常饮食中，妈妈们可以多给宝宝吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。
1、薏仁
性味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经。有利溼健脾兼清热排脓的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的宝宝有一定帮助，常患皮肤溼疹或有皮肤传染性软疣、皮肤脓肿者也可食用。
2、鸡内金
是鸡胗的内膜，性质平和，是众人皆知的健脾消食之品。多用于宝宝食积不化及小儿疳积等。常与山楂、麦芽煎水服用。民间还有取适量鸡内金研末与面粉相和做成小薄饼食用的方法。
宝宝不吃饭吃什么好：粥宝宝不爱吃饭，妈妈们可以给宝宝煮一碗美味营养的粥。吃流质的食物不仅容易被身体吸收，还能帮助孩子开胃。下面推荐的粥谱，既营养，又开胃，妈妈们不妨试试看。
红薯粥
红薯又叫做地瓜，富含果胶、纤维素、蛋白质、维生素及多种矿物质。有补中和血、益气生津、宽肠胃的功效，适用于因消化不良而不爱吃饭的孩子食用。
食材：红薯250克，粳米100克。
做法：
1、将红薯去皮、切成滚刀块粳米洗净；
2、将红薯和粳米放进锅中，加入适量清水，大火煮沸；
3、转中火，煮约40分钟，即可。
宝宝不爱吃饭推荐食谱宝宝不喜欢吃饭，家长真的很头疼，其实孩子不爱吃饭可能是因为胃口不好，这个时候家长可以换样菜式，吸引宝宝的注意。
花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作：
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
蘑菇鲜贝汤
材料：鲜蘑菇250克，鲜贝120克，鲜汤适量，葱花、姜末各10克，植物油、料酒、熟鸡油各适量。
做法：
1、将干贝去筋，洗净后放人碗内，加清水适量，上屉蒸20分钟蘑菇去蒂，洗净。
2、炒锅上火，放油烧热，下葱花、姜末炝锅，放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇，烧开后撇去浮沫，用小火炖约1小时，淋人熟鸡油，放味精，盛入汤碗即成。
食物功效：开胃消食，滋阴补肾，和胃调中。食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒，再加上蘑菇本身易消化，它的这些营养就很容易被人体吸收。

###其它资料参考###宝宝小时候肠胃发育不成熟，很容易闹脾气。如果孩子肠胃老不好，爸爸妈妈就会十分的头疼。很多时候宝宝拉肚子，呕吐或者肠胃经常胀气，都是因为肠道功能比较弱而引起的。如果不及时调理好，宝宝的肠胃就会长期受到影响。肠胃可是宝宝吸收营养的关键。怎么把这个基础打好呢？有几类食物可以推荐。
第一，用益生菌调节肠胃很多宝宝小的时候，吃奶开始就会有拉稀或者消化不完全的症状，这个时候医生也会建议小宝宝补充一些益生菌来调整肠胃。并且益生菌相对是比较安全，普适性强的一种调理肠胃的食品。在挑选的时候，爸爸妈妈可以看一下适合婴儿或者小宝宝使用的菌株在不在配料表里。国家的卫计委都会公布哪些菌株适合小宝宝吃，家长相应的去选购就可以了。
第二，水果粥强健肠胃推荐水果粥给孩子吃。孩子肠胃娇弱的时候最忌生冷。让孩子吃凉的东西，尤其是冬天，会很不利于肠胃的发展，在这个时候又要防止宝宝便秘。给宝宝吃一些水果，就可以把水果煮成粥来喝。选用一些营养丰富的水果，比如说苹果，香蕉，雪梨，火龙果等等。每次最好不要超过三种水果。切成小块儿，然后放到水里面去炖煮。孩子在喝水果汤的时候，一个是可以吸收到更多的营养。在一个可以补充很多的微量元素，还可以清火，润肠通便，对肠胃也是很有好的调理作用。蒸熟的苹果还可以预防孩子腹泻。
在日常的饮食中，父母一定要注意给孩子荤素搭配，哪方面的营养都要均衡，让孩子。不要着凉，也不要上火，保持肠胃的通畅啊，多吃开胃健脾的食物。这样给孩子好身体打下一个坚实的基础。

###其它资料参考###针对儿童不吃饭的情况，家长可以给儿童吃下面的食物进行开胃。首先可以给儿童应用山楂来开胃。山楂具有良好的开胃消食作用。尤其适合儿童由于脾胃积热导致的情况效果是最好的。山楂可以吃生山楂，也可以给儿童熬山楂水。另外可以给儿童用鸡内金粉。鸡内金属于消食化积的药物。鸡内金粉的药性比较平和，比较适合儿童长期的应用。一般来说，鸡内金粉可以直接放到稀饭里或者给儿童将鸡内金粉渗入到面粉中，再给儿童做鸡内金饼，这样儿童更加容易接受。一般来说，在儿童的胃口开了以后家长要及时的增强营养。这样才能有效的避免儿童营养不良的发生。
###其它资料参考###序言：家长在给孩子做饭的时候会发现每一个孩子都比较喜欢挑食，由于孩子不好好吃饭。在给孩子做饭的时候，父母都需要花费极大的心思，如果因为孩子老是不好好吃饭，给孩子做饭的时候，就要根据孩子的喜欢。可以给孩子适当的做一些动物的图案，或者是通过各种各样的摆盘吸引孩子的目光，这样会让孩子更爱上吃饭。
孩子不好吃饭家里在有了孩子以后，绝大部分的家长都会觉得孩子比较挑食，不管是做怎样的食物，孩子都不喜欢在家里吃。只要带孩子出门去外边吃肯德基汉堡，这样的一些食物使孩子都比较喜欢吃。却没有想到由于肯德基汉堡里边都添加了各种各样的防腐剂，会吸引孩子的胃口。家长也可以选择在家里给孩子做肯德基汉堡，这样就能吸引到孩子的胃口，会让孩子更爱吃饭。
给孩子做饭要花心思家长在给孩子做饭的时候，可以选择单独给孩子做各种各样的美食。通过做不一样的美食，每天给孩子做不重样的，慢慢的也会提高妈妈的厨艺。妈妈不要害怕给孩子做饭，总是要想到孩子吃好了才会长身体。如果孩子比较喜欢喝汤的时候，就可以多做一些骨头汤，炖煮出来的骨头汤是极其有营养的，同时也最适合小朋友喝的。
让孩子吃饭开胃的家长在考虑给孩子做开胃的饭菜时，就要想到不管是任何的食材。在做的时候一定要在里边添加适量的调料，这样才会吸引到孩子的口味，如果在做菜里面就只放盐的情况时，不管是大人吃起来也会觉得有些乏味。孩子比较喜欢吃辣椒，在每一次炒菜的时候，可以里边适当的添加一些辣椒。这样做出来的饭菜也就更具有色香味，才会吸引到孩子的喜欢。

###其它资料参考###宝宝吃饭的食欲不大，多吃什么食物可以提高宝宝的食欲？1.当发现自己的宝宝已经没有食欲的时候，大部分妈妈都是又着急又焦虑，带着孩子去医院检查是不是生病了。但是很多妈妈并不知道大部分的食欲不振都是非病理因素造成的，所以妈妈们真的不用太担心。食物越来越精细，对宝宝不是很好；这样不仅会宠坏宝宝的胃，还会减慢肠胃蠕动；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙齿生长，使牙齿变得脆弱。
2.偶尔吃点粗粮、杂粮，比如玉米粥、红薯粥、黑米、小米(最有营养最健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。很多宝宝不喜欢吃青菜，我们可以把它们剁成饺子，或者蒸成可爱的小老鼠或者小兔子的形状。此外，你应该定期改变宝宝的饮食，使你的饮食多样化。还有很多宝宝因为身体不好吃不好，导致脾胃虚弱；这类宝宝要慢慢服用，先调脾胃，或健脾或刺激食欲。富含锌的食物来源很多，如肝脏、贝类、牡蛎、瘦肉、鱼罐头、硬奶酪、粗粮等。如果需要补锌，可以选择自己喜欢的。
3.缺锌不严重时，药不如食。多吃富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼。很明显胃消化不好。吃点小米粥。少吃生冷油腻。营养要均衡。水果不能少。健胃消食片适量。让宝宝多运动可以促进食欲。通常情况下，父母应该带孩子参加户外运动，他们可以尽可能多地去户外活动。尽量选择空气清新的环境，增强宝宝身体的活力，促进孩子胃肠道的蠕动，改善孩子食欲不佳的情况，这样可以增加宝宝的食欲。让宝宝少吃零食，喜欢零食的宝宝胃口会不好。
4.平时，让宝宝少吃零食。如果宝宝喜欢零食，自然会影响食欲，严重影响孩子的健康，导致营养不良。不要让孩子吃太多零食。鲍的食欲不佳也可能是胃肠功能紊乱引起的。消化不良会导致宝宝食欲不振。改变食物的形状会影响宝宝的食欲。家长在做饭的时候可以尽可能的改变花样，加入食物做成可爱的兔子或者老鼠，可以提高宝宝的食欲。家长要正确引导宝宝饮食，尽量选择孩子喜欢吃的食物，这样可以有效改善宝宝食欲不佳的情况。

###其它资料参考###宝宝食欲不是很好，可以吃什么水果来开胃？
1.食物不好的话，建议宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，其中含有很多消化物质。在中药中，苹果具有健脾和胃、生津止渴的作用。此外，苹果中还含有大量的微量元素和锌、铜、碘、钾等矿物质，可以调节体液平衡，减少食欲不振的感觉，非常适合宝宝食用。可以让宝宝多吃点山楂，因为山楂有健胃消食、活血化瘀的作用，最重要的是还能增强宝宝的免疫力，清除胃肠道的细菌和病原体，所以山楂还可以治疗宝宝的消化不良、拒食等症状。
2.无花果和芒果。无花果含有多种有机酸和酸，可以帮助消化。此外，它富含果胶和纤维，可以吸收肠道中的有毒物质，是养胃润肠的好水果。芒果含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，可以清理肠胃，改善便秘。同时，它含有更多的维生素a ，多吃有助于眼睛健康明亮。
3.香蕉味道鲜美，嫩滑，非常适合不想吃的人。多吃香蕉对消化吸收也很有帮助，非常好，可以让身体更健康。尽量不要空腹吃香蕉，等有东西吃了再吃，这样可以让你感觉好一点。点百香果喝。喝一些百香果很开胃，可以让你吃更多的食物，很好。还能让你更想吃各种食物。如果你不是很喜欢酸味的食物，尽量放一些糖，这样可以让你吃得更合你的口味。
儿童日常活动可适当增加，可加速胃肠蠕动，刺激消化液分泌，增加食欲，增强胃肠消化吸收功能。对于宝宝的身体疾病或肠胃疾病，要及时治疗，去除病因。而且就医必须在医生指导下进行，严禁私自服药，以免对宝宝健康危害更大。

###其它资料参考###1.山楂。山楂的能够开胃的，而且还能够帮助消化。如果说宝宝不爱吃饭，可以用山楂来煮一些粥给宝宝喝，也可以熬点山楂水让宝宝喝，这样都能够促进宝宝的食欲。
2. 陈皮。陈皮也就是经过加工和晒干的桔子皮，它的功效就是温胃散寒和理气健脾，可以有效的改善宝宝的肠胃功能，增强宝宝的食欲。如果说宝宝不爱吃饭，可以用陈皮煮些粥给宝宝喝，让宝宝的胃口改善，自然就爱吃饭了。
3. 小米。小米这种食物的营养价值非常高，而且还具有健脾开胃的效果，特别容易吸收。就是宝宝不爱吃饭，妈妈可以煮一些小米粥让宝宝喝，既能够为宝宝补充身体所需的营养，又能够开胃，让宝宝爱上吃饭。
宝宝不爱吃饭和胃口欠佳有关系，但也有可能是其他的一些原因导致，比如说饭前玩玩具，或者是吃了太多的零食。妈妈应该要让宝宝改掉这些习惯，吃饭的时候就得好好吃饭，这样才能够保证身体的健康。
###其它资料参考###一岁宝宝开胃健脾吃什么好呢？
孩子脾胃虚弱建议多吃点儿山药、大枣或者白扁豆。
【吃什么才能让婴儿开胃】一岁的宝宝在炎热的天气可能会出现食欲下降，肠胃不适的状况，这个时候可以吃些能健脾的食物，还能帮助开胃，让宝宝吸收更多的营养。
举措建议
1、宝宝健脾可以吃些番茄，喝些番茄汤，有健脾开胃，生津止渴的效果。
2、香菇的营养高，宝宝能喝些小米香菇粥，能健脾益气的。
3、扁豆可以帮助健脾，在平时能喝些扁豆粥。
4、小米山药粥也适合宝宝健脾喝。
稍大点，推荐几款汤：
黄芪煲牛肚汤
材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。
做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净；红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等。
风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤
材料：鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。
做法：各物分别洗净。鲜淮山刮皮、切块；风栗肉切对半；鸡去脏杂、尾部，一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐便可。
功效：鲜美清润，有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨之功，且男女老少皆宜。
注意事项
一岁宝宝要注意营养均衡，各种食物都需要吃些，但是要忌吃各种辛辣刺激的食物。

吃什么才能让婴儿开胃

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