【粗盐具有什么作用？粗盐可以减肥吗？】
粗盐是盐的一种类型，是没有经过精细加工过的盐，其中的杂质含量较高，而且还含有多种矿物质 ， 因此其功效价值也是非常高的，那么粗盐具有什么作用？粗盐可以减肥吗？用粗盐是可以减肥的，但是要掌握正确的方法，下面就来详细了解粗盐的功效和减肥方法吧 。
1、粗盐的功效作用
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠 ， 但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度 。粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新 。
营养分析
1.用来清洗创伤可以防止感染;
2.粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;
3.撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质 。
相关人群
一般人群均可食用，高血压患者和儿童不宜多食 。
备注
1.若长期过量食用食盐容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、中风、肾脏病和白内障的发生;
2.儿童不宜过多食盐;
3.盐除了食用之外，还可以作防腐剂 ， 利用盐很强的渗透力和杀菌作用保存食物;
4.盐在工业上用途也很广，是重要的工业原料;
5.虽然多吃盐有碍健康，饮食宜清淡，但并不是吃盐越少越好 。
粗盐的好处：
粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能 ， 还有减肥功效,若是在每天洗澡之前 ， 能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐 ， 大约十五分钟后再轻轻按摩就行了 。
其原理是：根据粗盐有发汗的作用 ， 可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷 。
2、粗盐的减肥方法
粗盐减肥法一
在沐浴后使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”) 。粗盐减肥法虽然经济且较安全 ， 但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的喔 。
粗盐减肥法二
每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位 ， 如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉)，再用热水把粗盐冲洗干净 ， 之后可以开始洗澡 。(若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐 ， 可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用 。)
由上可知，粗盐在人们的生活中可应用的用途是十分广泛的，对于爱美的女性来说，其如果能够掌握正确使用粗盐的方法的话，还能够通过粗盐而达到有效减肥的目的，因此，大家可以进行尝试 。
3、粗盐热敷注意事项
1、月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助 。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用 。
2、粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，所以粗盐热敷的同时 ， 需要进行辅助疗效，也要配合药物治疗，才能起到更好的作用 。
3、但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子 。