注意做好检查如果不慎酒后受孕，那么要做胎儿质量的筛查 ， 如在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，如果发现宝宝有异常，及时对症处理 。

补充叶酸最好在医生指导下，服用叶酸片，以预防贫血、早产、胎儿畸形、唇腭裂等病变 。因为孕早期是胚胎分化、胎盘形成的关键阶段，是胎儿神经器官发育的关键 。若缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形 。

避免剧烈运动一旦确诊怀孕后，孕妇就应该避免跑、跳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等剧烈运动，因孕早期，胚胎还没稳定 ， 这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大 ， 容易引起流产 。孕妇可以改为散步，每日30分钟为宜 。

饮食禁忌酒后怀孕后要注意一些饮食禁忌，严格忌烟、酒；尽量不喝咖啡、浓茶、功能性饮料；不宜吃螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等；避免脂肪及热量过高的食物，如油炸食物及甜点等；避免刺激性的食物 ， 如花椒、咖哩 ， 辣椒等；避免含钠盐太高的食物及调味品，如太咸的食物、味精、卤制食品、罐头食品、快餐品等，多吃蔬菜水果，预防便秘 。
【酒后怀孕的注意事项】

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