嘴唇颜色淡白需要补益气血 。
嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹 ， 人不想说话 ， 总想睡觉 。男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣，这些都与脾胃功能相关 。中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题 。现代人脑力劳动强度大 ， 需要思考的问题实在太多 ， 而思则伤脾 ， 直接影响人体的消化与吸收功能 。长此以往 ， 嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来 。
解决方案嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血 ， 建议多吃充满能量的根茎或种子类食物 ， 如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等 。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障 ， 抵御外邪对脾胃的侵袭 。
嘴唇颜色发黄需要消食导滞 。
【嘴唇颜色反应身体状况 听，嘴唇在说脏腑的“蠢蠢欲动”】嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们 ， 最易常见的问题之一 。而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了 。
解决方案嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道 。每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅 。
嘴唇颜色发红需要清火 。
几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关 。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现 。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况 ， 则是真上火 。
解决方案忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物 ， 可在茶余饭后，煮上一些冬瓜汤、茅根汤等 ， 代水饮用以消除上火症状 。当然，如果你在唇红的同时，嘴唇急剧干燥，还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现 ， 则建议及时就医诊断治疗 。
上下唇异色需要强健脾胃、细嚼慢咽 。
上唇属胃 ， 下唇属脾 。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白 ， 下唇深红 ， 则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子 。
解决方案这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，可以有效保护脾胃 。