【有哪些食材可以敷脸？可以用来自制面膜的食材有哪些？】
很多女性朋友们应该都会偶尔萌生出一种想要自己做面膜的冲动，根据自己的皮肤特性，运用最新鲜健康的食材，搭配出自己想要的结果，想想还有点小激动呢，那么，对于每种食材的效果特凶和是否有什么注意事项，你们都了解吗？下面让我们一起探讨一下 。
1、 可自制面膜的食材
1.黄瓜
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料 。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟 ， 清凉透入皮肤，疼痛自然消减 。
2.燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效 。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品 。
3.香蕉
营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效 。
4.苹果
富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效 。
5.蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性 。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性 。
6.茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果 。在自制作保养品中 ， 茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎 。而茶汁则被运用来泡澡 ， 清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤 。
47.杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效 ， 作为外用保养品，它也是良好的材料 。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质 ， 使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。
8.柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛 。许多水果都可以作为自制保养品的材料 ， 不过，柠檬的重要性值得特别提出说明 。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用 。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦 。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用 ， 对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果 。
2、自制面膜注意事项
1.自制面膜的卫生要求
为了保证自制面膜的清洁与安全 ， 在自制面膜前 ， 一定要彻底清洁你的手，如果可以的话可以带上一次性手套，以免将细菌带到面膜中，引起不必要的皮肤感染 。同时也要注意原料与用具的清洁，残留的农药或滋生的细菌，可能引起肌肤发炎或感染 。此外各种制作与盛装面膜的工具也要做好杀菌消毒的工作 。
2.自制面膜的保存时间
加有抗菌挤或含有天然杀菌剂（如植物精油）的天然果蔬面膜可以保存较长时间，大约是三个月，但是刚开始自制面膜时，一方面抗菌剂的量不好把握 ， 另一方面抗菌剂多少会对皮肤有些刺激作用，所以最好还是少用搞菌剂，无抗菌剂的自制面膜保存在冰箱冷藏室1最长不超过2周，一旦变味就应该做丢弃处理 。
3.自制面膜造成不良反应的处理
再天然的保养品也不能确保不会引起使用者的不良反应，因此如果使用了DIY面膜出现皮肤刺痛等不适，甚至发红发肿 ， 最好马上停止使用，并做冷敷处理，如果冷敷后，情况仍没有好转 ， 应立即就医 。
4.自制面膜的保存方法
大多数自制面膜都不宜长期保存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要保存时一定要用带盖的封闭性能良好的容器，放入冰箱冷藏保存 。取用时最好用工具挖取 ， 不要直接用手 。如果取用的面膜一次没有用完，不要再入回容器中 。
5.自制面膜需要经过过敏测试
天生肌肤敏感的人 ， 建议在使用DIY面膜前将部分面膜涂在手臂内侧，停留24小时后，观察有无异常反应 ， 如果没有过敏或其他不良反应，就可以使用了 。