高血脂头晕怎么办


高血脂头晕怎么办

在医生指导下服药高血脂患者发生头晕可能是由于血液中脂质过多,血黏度高,血流缓慢,血管狭窄,造成脑部供血不足而引起的 。长时间发生头晕症状是非常危险的,可能会引发脑梗塞、中风等疾病,需要在主治医生的指导下服用降低血脂的药物,达到控制血脂,缓解头晕的目的 。
【高血脂头晕怎么办】
定期复查血脂高血脂患者的血脂总体偏高,但也必须要控制在一定范围内,血脂越高越危险 , 越容易引起头晕等症状 。定期复查血脂可以明确的知道自己的血脂含量 , 方便医生开药 。通过自我调节血脂,达到缓解头晕的目的 。

控制饮食少食高胆固醇食物少食能引起甘油三脂增高的高胆固醇、高脂食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏、螃蟹、河虾、动物油等 。平常可以选择食用如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等 , 尤其是多吃含纤维素多的蔬菜 , 可以减少肠内胆固醇的吸收 。
少吃甜食摄入过多的甜食或碳水化合物,如米饭、面条、蛋糕、饼干等,可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高,不利于调节、降低血脂 。
多食降血脂食物平常可以多食用一些具有降低血脂作用的蔬菜,如洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等,达到降低血脂、缓解头晕的目的 。

定期锻炼定期锻炼可以增强机体代谢,提高体内脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而达到降低血脂、缓解头晕的目的 。

猜你喜欢