饮食不均衡
饮食不均衡是引起舌头溃疡的原因之一，例如：经常吃一些重口味的食物，爱吃辛辣刺激的食物或偏重于酸辣，这样长期的偏食会导致营养不均衡引起舌头溃疡 。

【舌头溃疡是什么原因造成的】精神压力大
现在人生活节奏块，难免出现工作压力大，精神紧张的状况，而这些状况会导致人体长期处于疲劳、睡眠不足的情况，导致人体免疫力低下，从而出现舌头溃疡的现象 。

消化系统疾病
消化系统疾病是引起舌头溃疡的内在因素，例如：慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等都是比较明显的致病因素 。

雌激素因素
近年来发现，舌头溃疡也与雌激素因素有关 ， 例如：女性月经前舌头溃疡会恶化；更年期妇女舌头溃疡患者更多 。这些现象都足以证明舌头溃疡甚至口腔溃疡都与女性的荷尔蒙变化有关 。

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