炖橙子用多久才能喝 _橙子

隔水炖橙子是凉水20分钟还是热水？

热水。
步骤如下：
1、先将橙子用清水尽量洗干净表皮，之后切成片。
2、然后将橙子片放入隔水炖盅内，再加入冰糖。
3、接着放入电炖锅内，锅内加入适量的水。
4、再接通电源，选慢炖，时间设一小时。
5、时间到了之后就可以拿出来吃了。

1、准备材料:橙子 1个、冰糖 45g、水 500ml 。
2、橙子清洗干净后，切片，要选择纯天然不打蜡的橙子才可以放心炖。
3、把橙子放入炖盅里，再将冰糖全部倒入装有橙子的炖蛊里。
4、水全部倒入炖蛊里。
5、放在蒸锅上小火炖1个小时左右。
6、炖好之后放凉一点再喝，甜中带一点涩，喝完之后嗓子很舒服。
###其它资料参考###盐蒸橙子的材料
新鲜橙皮100克、白糖50克、精盐适量、水适量。
盐蒸橙子的做法
1、首先用食盐搓洗橙子，主要是将它表明残留的农药洗净，随后用清洗冲洗，在进行浸泡。
2、接着将橙子的外皮剥开，切丝备用。
3、这时准备外皮重量的一般白糖，放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。
4、等白糖融化后，将橙子皮放入，改小火熬。
5、等白糖都粘住橙皮丝，就可以关火了，放凉之后，将它放入罐中就可以吃了。
盐蒸橙子的食用功效
盐蒸橙子可以化痰润肺、缓解咳嗽等等的功效。橙子偏凉，从而有润肺的作用，若是发生了咳嗽症状，可以适当的食用。并且它所含的维生素含量也是令我们惊讶的，可以保持肌肤的水润，还有美白的功效。这道食谱对于肺部不好的人来说，调理功效很明显。
盐蒸橙子对我们健康是有帮助的，大家经常吃能够对健康以后说好处，是可以帮助我们促进健康，预防疾病的，对我们健康会有好处，上面介绍了吃盐蒸橙子的情况，如果大家存在肺部不适情况，那么这时候吃盐蒸橙子就很不错，大家不要错过。
###其它资料参考###主料：橙子一个
辅料：冰糖适量，清水适量
步骤：
1. 把橙子洗净切片。
2. 把切好的橙子片放入容器中，加清水适量，再加冰糖。
3. 盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。
4. 蒸好后乘热吃，橙子皮也可以吃的哦，不习惯的可以不吃，那就喝汤吃橙子肉吧
###其它资料参考###蒸橙子的时间为10到15分钟
蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，蒸10-15分钟是最佳的。
蒸橙子的方法
1、将橙子彻底清洗后切成图中小碗状。为了使橙子碗放得稳，尾部的小尖头儿也要削掉哦!
2、把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味哦。
3、橙子放入小碗中上锅蒸，水开后蒸10到15分钟就OK啦!出锅之后吃掉除橙子皮外的所有果肉，喝掉咸橙子汤儿，咳嗽痰多就药到病除啦!
蒸橙子的营养价值
橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。

###其它资料参考###蒸橙子的时间为10到15分钟
蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，蒸10-15分钟是最佳的。
蒸橙子的方法
1、将橙子彻底清洗后切成图中小碗状。为了使橙子碗放得稳，尾部的小尖头儿也要削掉哦!
2、把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味哦。
3、橙子放入小碗中上锅蒸，水开后蒸10到15分钟就OK啦!出锅之后吃掉除橙子皮外的所有果肉，喝掉咸橙子汤儿，咳嗽痰多就药到病除啦!
蒸橙子的营养价值
【炖橙子用多久才能喝】橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。

炖橙子用多久才能喝

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