跑步和快走哪个更减肥

【跑步和快走哪个更减肥】

跑步和快走哪个更减肥

现在因为饮食的问题,越来越多的人体重都是偏胖的 , 一般来说偏胖体型的人会有各种各样的疾病,那么跑步和快走哪一个减肥效果更好呢 。

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