辨别厌奶的方法计算奶量如何知道宝宝是不是进入厌奶期了呢？这是令很多爸妈感到疑惑的问题 。宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧 ， 且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期 。
宝宝每天所需的奶量一般而言，4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算 。
(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量
举例：4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐 。
(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐
宝宝不肯吃奶时不要强迫让宝宝自己决定吃多少奶 ， 吃多少时间，宝宝会根据自己的消化能力进食奶量；很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式 。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧 。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶 。
改变喂食方式当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业 。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃 。给宝宝喂奶时尽量保持安静，避免宝宝分心，也可以适当将奶水稀释或在宝宝似睡非睡时喂奶；可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时 ， 进食的状况也会获得改善 。
营造用餐环境进食的环境尽量柔和、安静 。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇 ， 用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了 。
【厌奶期怎么度过】