黄芪玉竹煲兔肉做法：黄芪20克、玉竹15克、兔肉300克，同煮食用 。
功效：具有健脾、补中、益气的功效，适用于肛裂或气虚便秘 。
芝麻酱拌菠菜做法：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两 ， 酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃 。
功效：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛 。
肉苁蓉炖猪肉做法：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用 。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用 。
功效：对习惯性便秘有补虚通便作用 ， 可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状 。
芥菜粥做法：用糯米适量炒黄煮成粥，放入小芥菜，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用 。
功效：具有止血和健脾功效，治疗肛裂 。
【肛裂吃什么食物好】