喝什么茶最去火呢？
喝什么茶最去火呢
喝什么茶最去火呢，夏季是一年之中气温最高也最燥的季节，很多人都很容易上火，患上口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉发炎等等症状 。除了去医院看医生服药以外，其实我们可以泡一些去火的茶多喝喝也能预防和缓解 ， 现在我就告诉大家喝什么茶最去火呢 。
喝什么茶最去火呢11、菊花薄荷茶
把菊花、金银花、薄荷洗净用开水冲泡之后饮用，有清肝明目的作用 ， 对于肝火旺盛引起的头昏胀痛、口苦咽干、脾气暴躁有很好的缓解效果 。
2、淡竹叶茶
淡竹叶也有清热解毒去火的'功效，平时经常用淡竹叶泡茶饮用，不仅能够清除体内的热毒 。还可以缓解口苦、心烦、口渴等症状 。
3、菊花决明子茶
主要材料是白菊花、决明子、金银花 。把这三种材料洗干净放进养生壶里面，加水煮沸五分钟之后焖10分钟就可以代茶饮用，可以改善咽喉疼痛、口舌生疮、便秘 。
4、三花茶
材料包括野菊花、杭白菊、金银茶 。这三种材料在超市药店都可以买到，经常用它们泡茶饮用可以有效清除体内上火的症状 。
5、银花竹叶茶
要准备的材料有金银花、菊花、淡竹叶，把它们一起加水煮15分钟，然后加入蜂蜜拌匀饮用，有清热解毒、清心除烦、生津止渴等作用 。
6、麦冬乌梅茶
把乌梅和麦冬加水煮10分钟焖一会就可以饮用 。中医认为酸甘化阴，这款茶有滋阴润燥、生津除烦等作用，对阴虚火旺引起的上火有很好的调理效果 。
喝什么茶最去火呢21、凉茶
凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后 ， 可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效 。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝 ， 而且对肝脏和眼睛特别的好 ， 脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品 。
4、绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一 ， 冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
5、决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶 。
6、大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的 ， 能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力 。
现如今的社会竞争压力比较大，人们在上班或者学习中难免会熬夜 ， 再加上天气十分的干燥，就很容易导致上火 。这时候上火就十分容易咳嗽感冒，那么喝什么茶能有效的降火呢？本期的健康饮食文化，为你解析 。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可 。
2、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以冬季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
3、蜜糖红茶
冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前喝1次 ， 能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
4、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
5、桂花茶
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑 ， 在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。桂花茶系桂林特产，桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后 ， 即不失茶的真味又带浓郁桂花香气 。饮后有通气和胃的作用 ， 适合肠胃功能较弱的老年人饮用 。
6、枸杞茶
枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效 。枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。
###其它资料参考###冬天可以喝以下几种茶来降火 。
第一、莲子心茶 。具有清心去热的功效，可以止血 。有效的治疗，心烦口渴，目赤，肿痛等症状，还能够降低血压 。第二、决明子茶 。可以清肝明目，疏肝通气，对于便秘的患者，具有很好的缓解作用 。第三、苦丁茶 。治疗风热，头痛，目赤肿痛，可以清利咽喉 。第四、金银花茶 。可以清心，利尿，降温 。第五、冰糖银耳降火茶 。能够帮助燥湿消肿，凉血利咽，对于疮痈肿毒有比较好的效果 。
###其它资料参考###导读 ：冬季，喝可以有效缓解，那么冬季喝什么呢？绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有的功效，但不能随便喝 。到底冬季喝什么茶？下面我为您介绍 。
冬季上火喝什么茶？
1、绿茶
中医说绿茶性寒，能够、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够清热 。而且，常喝绿茶还可以消食化痰 ， 预防 。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人喝 ， 肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶 。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用 。
2、决明子茶
的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦 ， 这时人们可取决明子两小勺泡水喝 ， 如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花 。
3、银花栀子茶
金银花、栀子各3克泡茶 。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火 。主要适用问题、浅眠 。
4、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎 ， 取50克，一同放入500毫升开水中 ， 煮20分钟，去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
5、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛 ， 口苦咽干，面红易怒的“肝火” 。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目 。
6、莲子心茶
舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致 。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝 。
7、金银花蜂蜜茶
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均 。取金银花30克 ， 蜂蜜15克，水适量 。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用 。
8、乌梅麦冬茶
有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成 。可以用乌梅、麦冬泡茶 ， 这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴 。
9、茅根藕节茶
取30克，藕节15克，加水500毫升 ， 煎沸后去渣饮用 。可预防和治疗因上火所致的鼻出血 。
10、茅根甘蔗胡萝卜茶
取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段） ， 胡萝卜一根（去皮 ， 切小块） 。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用 。每次饮200毫升，每日饮2～3次 。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺 。
11、罗汉果茶
【又什么茶能降火】 将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血 ， 对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮 ， 舌红苔黄等症状很有效 。
12、苦丁茶
中医认为 ， 苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效 。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益 。
冬季上火喝什么茶？以上茶饮可以有效降火，但要注意了，这些茶饮要对症饮用，而不能多喝哦！
【什么】
###其它资料参考###1、秋冬一般可以喝菊花茶、金银花茶、百合花茶等来降火排毒 。
2、秋冬喝菊花茶是比较好的，菊花茶具有散风热、清肝明目的功效，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到舒缓的作用 。菊花还有清肝明目、降火的作用 。它有显著的扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用 。菊花对冠心病、高血压和高脂血症等老年性疾?。?都有很好的治疗作用 ， 另外菊花有解热的作用，对金葡菌、大肠杆菌、腐蚀痢疾杆菌等都有较强的抑制作用 。
3、金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效，金银花是一味清热解毒类的中药，性寒、味甘，归于肺经、心经、胃经，可以清解肺火、心火和胃火 。肺火多是由于外感风热引起的，出现咳嗽、干咳为主、热邪较为严重时会出现咯血，金银花可以疏风散热、清热解毒、清肺止咳 。心胃距离较近，多会合并出现热毒蕴于心胃，表现为腹泻、大便带脓带血，金银花可以凉血止痢、清热解毒 。
4、百合花茶可以改善心神不宁，睡眠不佳，情绪烦躁等情况，百合花茶还有一个很突出的功效与作用，就是润肺止咳 。百合花茶即清润之体，滋补功效显著，十分适合于体弱者食用 。经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性 。
###其它资料参考###常见的花茶菊花茶，罗汉果茶叶，金银花茶，金莲花茶 。花茶基本上是由绿茶加工而成，无论是与茉莉花混合，还是熏制茉莉花，都是绿茶 。花茶结合了绿茶的香味和茉莉花的香味 。由于绿茶中含有茶多酚、茶碱等物质 ， 所以绿茶的“茶强”相对较大，喝得快、喝得多，会引起心动过速、血糖等，俗称“醉茶” 。什么东西配花茶最好
清热去火的茶饮，比如菊花茶、薄荷银花茶、淡竹叶茶、麦冬乌梅茶等以上的茶饮都有清热去火的功效，适合饮用可以降火，但是不要长期的饮用 。容易上火的人要养成规律的生活和饮食习惯，平时要按时作息，避免熬夜，在饮食上要尽量清淡，避免暴饮暴食，避免煎炸、烧烤、燥热上火的食物 。多吃有清热下火作用的新鲜蔬菜和水果 ， 具有清热败火作用的食物，有番茄、竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜、小米、荞麦、冬瓜、扁豆、大麦、香蕉、苹果、白萝卜、橄榄菜、花椰菜、绿茶等，有很多中药也具有清热去火的功效，比如菊花、金银花、板蓝根、黄芩、黄连、黄柏、山楂等 。
花茶，按照老北京人的饮茶习惯，得到几片驴肉卷、豌豆饼、 something something、一壶浓香的花茶 ， 旁边鹦鹉巴拉巴拉说，好舒服的画面 。
花茶具有疏肝、开胃的功效 。在这里，我将介绍搭配的方法 。不同的花卉对血液循环的影响不同 ， 如月计和红花有活血作用，但孕妇不能饮用 。所以这个不能随机匹配 。
这种窨制方法可以让茶叶吸收花香，这是茶叶中常用的绿茶 。其中所用的花卉品种较多，有茉莉花、珍珠兰、桂花、玫瑰、柚花、金银花等，这些都被广大茶友称为茉莉花茶 。
