孕妇喝什么茶好
绿茶孕妇可以适当喝些淡绿茶,能提神清新、清热去腻、降火明目,有助于缓解妊娠反应,对加强孕妇的心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿等均有好处 。而且绿茶含锌量极为丰富 , 对胎儿的生长发育有积极作用 。
【孕妇喝什么茶好】菊花茶孕妇上火时,可以喝些菊花茶,有疏散风热,清肝明目,清热解毒的作用 。菊花茶中含有挥发油、菊甙、氨基酸、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效 。但菊花茶性微寒,孕妇注意不要过量饮用 。
茉莉花茶茉莉花茶清新怡人,富含叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养元素,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢 , 有利尿、消水肿作用,适宜孕妇饮用,有安神、健脾理气、提高免疫力的功效 。
大麦茶孕期可以喝大麦茶,因其本来就是五谷,味甘、性平 , 不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠 , 有除热止渴、下气利水、健脾消食等功效 。但产妇不宜饮用大麦茶,因其有回乳的的作用 。
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