不宜过多吃蛋白质骨质增生是骨骼的一种退行性变，常与骨质疏松合并发生，骨质增生的患者不宜过多进食富含蛋白质的食物，过多的蛋白质会促使钙质从体内流失，宜吃高钙的食品，确保病人骨质代谢的正常需求 。

不宜吃油腻食物骨质增生病人不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等 。这些食物属于高脂肪食品，多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病，还会加重骨质增生 。

不宜吃辛辣刺激食物骨质增生病人不宜吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等 ， 防止引起咳喘而使腰腿关节痛症状加重，不利于骨质增生的康复 。

不宜吃发物【骨质增生不能吃什么食物】骨质增生患者在关节发炎、肿胀时，不宜吃牛肉、狗肉、羊肉等发物，避免使炎症症状加重，不利于疾病的治疗 。

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