【“鬼压床”时唤醒自己的九种方法】
“鬼压床”学名叫睡眠瘫痪，属于一种睡眠障碍——常见症状是会在某一段时间内处于半睡半醒状态，并出现各种幻觉 ， 甚至能模糊听到周围的声音 ， 但无论自己想睁眼或翻身起床都一点使不上力气，拼命挣扎一段时间后 ， 才渐渐清醒 。
“鬼压床”学名叫睡眠瘫痪，属于一种睡眠障碍——常见症状是会在某一段时间内处于半睡半醒状态，并出现各种幻觉 ， 甚至能模糊听到周围的声音 ， 但无论自己想睁眼或翻身起床都一点使不上力气，拼命挣扎一段时间后 ， 才渐渐清醒 。
“鬼压床”学名叫睡眠瘫痪，属于一种睡眠障碍——常见症状是会在某一段时间内处于半睡半醒状态，并出现各种幻觉 ， 甚至能模糊听到周围的声音 ， 但无论自己想睁眼或翻身起床都一点使不上力气，拼命挣扎一段时间后 ， 才渐渐清醒 。