【健康药膳能改善你的失眠】

中医认为，失眠也是一种疾病 。长期的失眠，会让你的体质下降，多种疾病也会找上你 。从中医的角度考虑，改善失眠的中医良方有很多，其中 ， 有一些疾病药膳，就可以起到不错的治疗效果 。

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