神经衰弱是怎么引起的
过度紧张无论是强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持久的环境压力或是不当的工作方法等,都可以造成大脑神经的过度紧张,兴奋和抑制失调,以至于发生神经衰弱 。长期地或者急剧地过度紧张是造成神经衰弱的根本原因 。
生活不规律有些人的生活不规律 , 工作与休息时间不分,睡眠与饮食的时间不定,常常熬夜等,长期无规律的生活是患上神经衰弱的一个重要原因 。
用脑过度有些人学习或者工作缺乏计划和科学的方法,不会合理的安排时间 , 造成大脑过度劳累,长期下来也会出现神经衰弱的症状 。
高强度的用脑、经常打疲劳战,不休息的接连干下去,导致用脑过度,使得大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节功能 , 也是引起神经衰弱的常见原因之一 。
睡眠不足有人不重视睡眠、不保证睡眠时间 。或者缓解嘈杂影响睡眠、或者长期失眠等导致睡眠不足,这样大脑经常得不到充分的休息,不利于消除疲劳,有损神经系统的正常功能,也会导致神经衰弱 。
【神经衰弱是怎么引起的】
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