【女性如何保障失眠不缠身】

有一位闺蜜平时的睡眠质量不太好，有时候会整夜的睡不着觉 。这可苦了这位朋友，白天的精神有时特别不好 。后来她求教了一位治失眠成功的朋友，终于治疗好了自己的失眠状况 。现在和大家分享一下治失眠的方法 。

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