为什么要缺钾我们知道人体一旦缺乏钾元素会出现四肢乏力、头晕目眩、心跳减弱、厌食、恶心呕吐等等症状，这对于年弱的孩子来说，先不说这些他遭受不住 ， 更严重的是怕因此出现呼吸麻痹而导致死亡 。爸妈们可不能不把孩子缺钾当回事！
孩子要是挑食，不愿直接吃含钾量丰富的食物 ， 妈妈不妨为孩子做几道美食！
鱼香豆腐【孩子补钾吃什么好】鱼香豆腐用的豆腐、酱油、醋、姜、蒜等等可都是含钾量很客观的食物 。在豆腐与调料一起爆炒之后加点鱼香汁 ， 简直香得不行 。

山药排骨汤山药、枸杞和排骨先不说能够帮助孩子补充身体所需钾元素，单是这排骨就是能够促进孩子身体发育的好食材 。

木瓜杏仁银耳汤这款汤绝对地色香味俱全诱惑挑食的宝宝 。而且口感偏甜 ， 我想大概很少有宝宝不爱吃甜食吧 。

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