【便秘怎么注意饮食】

便秘这种情况相信很多人都经历过，可以说便秘的经历也有好几年了 ， 看起来便秘是一个小毛病 ， 但是给人们的生活带来很大的苦恼，而且长期便秘对身体也有伤害，所以在日常生活中我们要注意防治便秘 ， 避免这种痛苦 。下面就给大家详细介绍下，希望对大家有帮助 。

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