充分休养产后坐月子一定要好好休养 ， 一般自然生产之后最好能够坐月子充分休养一个月，而剖腹产的女性更需要在产后坐月子的时期稍微延长一点 。在这个期间，产妇一定要注意休息，尽量保证能够在坐月子期间，不进行重力活等活动，帮助身体得到最好的恢复 。

卧床两周产妇在产后两周内 ， 是子宫收缩的最重要时期，所以这个时间孕妇一定要注意产后两周不要随意走动，不然怀孕时候撑大的子宫就会因为地心引力出现下垂 。子宫生病了，妇科病也会找上门 。

勤绑腹带产妇生产之后一定要注意使用腹带，一方面能够帮助调整体形，一方面能够帮助防止产妇出现内脏下垂 。产妇在坐月子的时候可能会因为产后热补身体很容易出汗，绑腹带的时候要注意如若出现出汗要将腹部擦干，再撒点不带凉性的痱子粉之后重新绑好 。

温酒水擦澡产妇在坐月子期间不宜进行沐?。?但是产妇也需要保持身体的干净清爽，所以不妨用水和酒精掺和着来进行擦澡 。特别是在产后的两周之内以擦澡方式进行，两周之后才可进行淋浴 。如果是剖腹产和小产的女性，要适当延长时间 。
【坐月子注意事项】

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