【对付失眠，有招！】

姐姐再过一个月就要高考了 。姐姐的精神压力应该很大吧 。最近几天 ， 有时候半夜三更出来喝一口水，看见姐姐还没有睡着 ， 一直在床上翻来覆去的，嘴里还在数绵羊 。后来姐姐真的是睡不下了，干脆起来背书了 。我们很担心姐姐这样下去会不会精神状态越来越差，最后影响到高考 ， 为此，我们去向一些有经验的亲戚朋友请教了 。我们也学到了不少啊 。现在，是经验共享的时候啦 。

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