喝茶后不能吃什么水果 _水果

喝茶不能吃什么水果？

喝茶的时候是不能吃任何水果的。因为水果都是酸性的，喝茶之后不能马上吃任何水果，否则水果当中的酸性成分容易和茶水中的茶碱发生反应，影响影响到水果以及茶水的营养价值。尤其要避免在喝茶之后立即吃山楂等酸性的水果，最后在喝茶后一小时左右再吃。
吃完鱼、虾后不适合马上服用红提等酸性水果，由于鱼、虾等带有高蛋白食物和钙等物质，与带有鞣酸的水果迅速同食，非常容易产生不容易消化吸收的物质，造成肠胃不适感。吃苹果最好是在餐后2~3钟头或餐前1钟头。假如吃完肠类熟制食品，再吃一些橘子、青柠檬则有好处，由于熟菜产品中一些带有亚硝酸钠作添加剂，而橘子等带有丰富多彩的维他命C，可合理抑止亚硝酸钠的生成，有益身体健康。
餐后马上喝茶，会淡化胃酸，影响食材消化吸收。另外，茶中的丹宁酸能使食材中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，给胃提升压力，并影响蛋白的消化吸收。荼叶中含很多单宁酸，与食材中的含铁融合，阻拦铁在肠胃的消化吸收。
单宁酸与蛋白融合成具备收敛性功效的单宁酸蛋白，使肠蠕动减慢，进而增加排泄物在肠胃内储留的时间，不仅易导致便秘，并且还提升了有毒物质和致癌物被身体消化吸收的可能性，因此用餐后不能马上喝茶，非常不必马上喝浓茶。

1、一般情况下吃水果和喝茶不要同时，大多数水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值，同时也影响水果的营养价值,但是水果是凉性的，最好是不要空腹吃。平时吃水果时一定要洗净，在饭后半小时以后吃比较好，喝茶宜清淡，避免浓茶。
2、水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
3、同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。
4、饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收。
【喝茶后不能吃什么水果】 5、鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。
6、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
###其它资料参考###喝茶的同时能吃水果的，茶是一种碱性的饮品，而草莓、葡萄、橘子等水果都是酸性的，会影响影响到水果以及茶水的营养价值。尤其要避免在喝茶之后立即吃山楂等酸性的水果，最后在喝茶后一小时左右再吃。从而降低茶水的营养价值，同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。
喝茶的时候要注意别立即吃这些水果就可以了，一般来说，喝茶前一小时或者喝茶后一小时左右吃这些水果比较合适。但不能空腹喝茶，喝茶前可以吃一个苹果。
###其它资料参考###茶可以和水果一起吃，茶的饮食禁忌没有水果，茶的具体禁忌如下：
1、茶与狗肉
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。
2、茶与羊肉
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫碳酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。
3、茶与白糖
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能，再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如果茶中加糖，就会抑制这种功能。
扩展资料
不宜饮茶人群：
1、孕妇忌饮茶尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
参考资料来源：人民网-茶叶不能和什么一起吃？饮茶的好处和禁忌要清楚

###其它资料参考###大部分茶友喝茶的时候都不像评审一样那么专注，茶通常只是一个配角，是生活的一部分，随手配上几盘茶点、一盘水果再正常不过了。
喝完茶后可以吃水果，但是不建议喝完马上吃，因为相当一部分水果都是酸性的，而喝了茶以后马上吃水果，水果中的酸会和茶里的茶碱发生反应，酸碱中和降低水果和茶的营养成分，而且对肠胃不好的人还会增加肠胃的负担，所以这里建议喝茶后不宜马上吃水果。最好间隔半个小时时间。
还有就是看喝什么茶，寒性大的绿茶和新白茶，就不要吃太多梨瓜什么的，可以吃些热带水果荔枝也可以。或者就喝一些中度焙火的乌龙，什么水果都适宜。
吃完水果后不建议喝茶，如果吃水果后立即喝茶，两者的成分会发生相互作用，影响各自的营养价值。并且水果大多是酸甜的味道，茶的味道更偏向甘涩，如果吃完水果立即喝茶，会感觉茶的味道变得很苦，影响正常品茶。
大量摄入水果与茶会导致腹泻，老人们会讲说是因为水果属酸性，茶叶属碱性，两者互相影响消化吸收导致腹泻。然而并不是！所有东西吃多了都会不舒服，这不用争辩。酸碱理论是忽悠，在茶与水果的搭配这件事上完全站不住脚。日常喝茶少吃一点水果并不会怎样，摄入的剂量并不足以导致不适。
茶多酚、咖啡碱会刺激肠胃释放胃酸，从而提高消化的效率，但是乏茶中含量就很少，随着刺激物质的减少，肠胃分泌的胃酸也减少，同时还摄入大量水分冲淡了胃酸，此时摄入大量水果的结果一定是消化不良。事实上，吃水果时大量喝水一样会导致腹泻的问题。
所以，茶与水果不可以一起吃的论点是不成立的。茶&水果的搭配好比饭&饮料，两者完全可以独立存在，都有自己的风味，至于是否搭配，那就只能看个人习惯了。

喝茶后不能吃什么水果

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