【孕妇睡前饿了能忍着吗 孕妇睡前饿了可以吃很多吗】

1、孕妇在睡觉之前明显的饿了不要忍，在饥饿之后体内的血糖会下降 。如果血糖水平过低，会影响胎盘的血液供应，对宝宝的发育不利 。有一些孕妇特别饿还可能会影响宝宝的胎动，所以在睡前确实饿了可以适当吃东西 。
2、因为晚上活动比较少，所以在吃东西的时候建议适当的吃一点就好，不要多吃 。可以喝一杯孕妇牛奶、吃点小面包，但是不要吃难消化、特别油腻的东西，像烧烤、炒饭之类的就不要吃，这些食物难以消化，会增加胃肠道的负担，影响睡眠 ， 同时对血脂也会有影响 。如果适当的吃点面条也没关系的，但是不要吃的过饱 。

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