前一段时间门诊上来了一个患者，问我说自己为什么越睡感觉越困，上班一天了，很多人想到的就是好好休息甚至卧床一天，给自己好好的充一下“电”，但是却发现越睡就越困 ， 这是怎么回事呢？因为睡眠会妨碍神经系统的正常功能，那么在睡眠的时候 ， 大脑的睡眠中枢会处于一个兴奋的状态，而其他的中枢神经会受到抑制，当睡眠时间过长，恢复的过程就会相应的变慢 ，
所以起床后总是会更加犯困，另一方面中医上说“久卧伤气” ， 也就是人长时间卧床，会导致精神昏沉 ， 萎靡不振，容易引起气的散乱，得不到凝聚，久之则气散 ， 无力化神，则人更是萎靡不振，神疲乏力，形成恶性循环 。卧床太久对肌肉、关节和泌尿系统都不利 。由于较长时间的睡卧 ， 活动减少，血液循环就会不畅，致使全身的营养输送不及时，肌肉、关节等处的新陈代谢产物不能及时被血液带走 。
【造梦无双卞城王怎么打】
,